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18.⏳2025-12-11 19:45⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.57.823.7586(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》加斯佩里尼：下周二再总结今夏转会，迪巴拉&苏莱是两名重要球员******

直播吧8月31日讯 在今天凌晨进行的第2轮意甲联赛，罗马客场1-0战胜比萨。赛后罗马主帅加斯佩里尼接受了DAZN的采访。

你对本场比赛有何评价？罗马还有哪些不足？

我对球队的表现感到满意。不足？比赛从来都不容易，对手因为升入意甲而充满斗志。我们在某些时候表现得特别出色，即使在面对风险时也没有失去团队。我们在开局阶段之后恢复了状态，并在下半场打进了制胜球。

你在罗马的新项目得到了球员们的支持和适应

这要归功于罗马球员们，他们非常欢迎我，并且接受了我对足球的理解方式，有着极大的热情。今夏除了对维拉的热身赛之外，我们在其他季前热身赛都踢得很出色。我对球员们感到满意和高兴，真的。我接受了一支拥有非常健康的价值观的团队，我们正在不断取得进步。

你对夏季转会还有什么期待？

让我们等到下周二（转会期结束）再进行总结。

迪巴拉和苏莱的组合是罗马前场的未来核心吗？

他们是现在的核心，我活在当下。苏莱为我们赢得了这场比赛，迪巴拉的出场时间也更多了，我们只希望他保持身体健康，没有伤病问题。今晚我们再次看到他们是两个非常重要的球员。

19.⏳2025-12-11 11:45⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.73.369.7127(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》宋庆龄拒绝与孙中山合葬，坦言：她陪我53年，我答应要和她葬一起******

1981年5月29日，宋庆龄病逝前立下遗嘱：拒绝与孙中山合葬。

按照传统，夫妻理应合葬，更何况，这是"国父"与"国母"。真正的原因就在上海万国公墓那两座一模一样的墓碑上。

一座刻着"宋庆龄同志之墓"，另一座刻着"李燕娥女士之墓，宋庆龄敬立"。李燕娥是谁？她凭什么让宋庆龄做出如此决定？

特殊的相遇：血雨腥风中的主仆情缘

1927年7月，上海法租界，34岁的宋庆龄正被荨麻疹折磨得头昏脑胀。

谭妈带来一个瘦小女孩，女孩16岁，穿着破旧衣裳，怯生生地低着头。

"夫人，这是我同乡李燕娥，广东中山县人。"

李燕娥的身世比小说还悲惨，出生船工家庭，父母早逝，跟着叔父在海上颠簸，16岁被嫁给酒鬼，经常挨打，家徒四壁。

忍无可忍，她身无分文从广东逃到上海，只为寻找活路。

"你好可怜啊...一切都会过去的。"宋庆龄紧握她的手。

"夫人，我愿意服侍您一辈子！"

这句话改变了两个女人的命运。

宋庆龄做的第一件事，不是安排工作，而是帮李燕娥办离婚手续，她委托秘书处理，还主动出钱摆脱那个恶霸丈夫。

从此李燕娥不再是普通佣人，宋庆龄尊敬地称呼"李姐"。

吃饭时必须同桌，还坚持让李燕娥坐主位，专门定制宽大矮床，方便她休息。

这些细节，对李燕娥来说是前所未有的尊重。

患难与共：革命风雨中的忠诚护卫

1927年，白色恐怖正盛，宋庆龄公开声讨蒋介石，成了被监视的对象。

戴笠派特务盯上了李燕娥，她是宋庆龄身边最亲近的人。

第一次，女特务假装邻居，在李燕娥买菜时"偶遇"，套近乎打听宋庆龄的客人。

李燕娥把情况告诉了宋庆龄，宋庆龄立刻判断出这是敌人把戏："把东西退回去，不要再见她。"

戴笠不甘心，派沈醉设计"美人计"。

一个下午，李燕娥被"汽车"撞倒，年轻英俊的"司机"急忙下车关怀，还主动赔偿。

这是李燕娥第一次被男人温柔对待，几次接触后，她动了心。

李燕娥红着脸告诉宋庆龄："我好像喜欢上了一个人。"

宋庆龄说："为了你的幸福，我帮你打听一下这个人的人品。"

第二天，宋庆龄看到了男子脚上那双干净发亮的皮鞋，真正的司机，怎么可能穿这么昂贵的鞋？

"这个人是假的，他的真实身份是国民党特务。"

李燕娥如遭雷击，哭了整夜。

"我以后再也不找对象了，我要一辈子照顾您。"

情深如姐妹：半个多世纪的深厚感情

从1927年到1981年，整整54年，李燕娥用青春、用生命、用全部忠诚，陪伴宋庆龄走过人生每个阶段。

这54年里，李燕娥再也没有考虑过结婚，她拒绝了所有相亲安排，理由是夫人需要我。

1949年后，宋庆龄经常在北京工作，李燕娥留守上海，两地分离，宋庆龄每周都要给李燕娥写信。

李燕娥不识字，每次收到信都请人帮忙读好几遍，像孩子一样开心。回信时，请人代写，最后认真签上自己唯一会写的名字。

1971年11月8日，宋庆龄专门写信给上海管理员周和康：

"旧历10月10日是李燕娥的生日，她在我处服务快40年了，我应该对她忠心耿耿的工作有些表示，请你代买一只熟大油母鸡及8斤苹果、2斤香蕉送给她。"

一只鸡，八斤苹果，两斤香蕉，在物资匮乏的年代，这是最珍贵的礼物。

更珍贵的是40年来，宋庆龄从未忘记李燕娥的生日。

1979年，68岁的李燕娥被查出子宫癌。

86岁的宋庆龄立刻放下所有工作，亲自把李燕娥接到北京。此时宋庆龄身体也很糟糕，先后摔过8次，走路需要搀扶。

她请来北京最好的医生，当得知癌症已到晚期时，宋庆龄眼泪止不住地流。

她压抑着悲痛，尽可能多地陪李燕娥聊天，担心李燕娥不习惯北京菜，专门请人买新鲜蚕豆，为增加营养，特别吩咐每天让李燕娥吃鸡肉喝鸡汤。

宋庆龄给朋友马海德写信倾诉："我亲爱的管家患了可怕的疾病，使我十分心烦意乱，她跟随我50年了，她是那么忠诚，也是我最可信任的朋友...我是如此悲伤和六神无主..."

1981年2月5日，李燕娥在北京病逝。

生死不渝：特殊的安葬安排

李燕娥去世仅仅100多天后，1981年5月29日，宋庆龄也病逝了。

临终前，她立下让所有人震惊的遗嘱：拒绝与孙中山合葬，要葬在上海万国公墓父母墓旁。

很多人不理解，孙中山葬在南京中山陵，那是何等荣耀？

宋庆龄的理由让人动容，她要守护对李燕娥的承诺。

54年前，当李燕娥哭着说"我要照顾您一辈子"时，宋庆龄在心里也做了同样的承诺，我也要照顾你一辈子。

生前如此，死后也要如此。

宋庆龄曾对朋友说过那句话："我要痛心地告诉你，我可怜的燕娥因病去世了，前几天我送她下葬，将她的骨灰埋葬于我父母的身边，因为对于我来说，燕娥就是我的家人啊！"

上海宋庆龄陵园，原万国公墓。

园中央，是宋庆龄父母宋耀如和倪桂珍的合葬墓。东侧，是宋庆龄的墓，西侧，是李燕娥的墓。

两座墓规格完全相同，长120厘米，宽60厘米，高度一致，连材质都一样。

李燕娥墓碑上刻着："李燕娥女士之墓——宋庆龄敬立"。

"敬立"两个字，分量千钧，这不是主人对仆人的施舍，而是姐妹对姐妹的敬重。

想想我们身边有多少这样的人？能够为了你放弃自己的人生，能够用54年时间证明什么叫忠诚。

宋庆龄用自己的选择诠释了什么叫重情重义，在那个风雨飘摇的年代，最珍贵的不是金钱地位，而是人与人之间的真诚相待。

真正的感情，不分贵贱，不分出身，只要用心相待，就能超越一切世俗障碍。

两座并列的墓碑，静静述说着这个时代最动人的故事。李燕娥用54年证明了什么叫忠诚，宋庆龄用选择证明了什么叫承诺。

在那个风雨飘摇的年代，最珍贵的不是金钱和地位，而是人与人之间的真诚相待。

宋庆龄和李燕娥的故事告诉我们真正的感情，不分贵贱，不分出身，只要用心相待，就能超越一切世俗的障碍。

今天我们回望这段历史，依然能感受到那份温暖。在冰冷的权力游戏中，她们用54年的相伴，温暖了彼此，也温暖了后人。

李燕娥一生没有显赫的地位，没有辉煌的成就，她只是用54年的时间，证明了什么叫做忠诚，什么叫做真情。

而宋庆龄，用她的选择证明了什么叫做承诺，什么叫做不忘初心。

两座并列的墓碑，静静述说着这个时代最动人的故事。

20.⏳2025-12-11 12:24⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.16.357.3144(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》太阳报：索斯盖特将主持BBC播客节目，对话各行业成功领袖与赢家******

直播吧8月31日讯 《太阳报》报道，前英格兰主帅索斯盖特爵士将主持一档BBC新节目，这是他从执掌八年的足球主帅职位卸任后的首份正式工作。作为英格兰男子足球成年队历史第二成功的主帅，索斯盖特预计将因此获得约5万英镑报酬。

这档名为《独一无二》的播客风格节目将采用访谈形式，索斯盖特将对话各行业领域的成功领袖与赢家。索斯盖特此前曾暗示，其下一份工作可能脱离足球领域。

消息人士称：“BBC对能邀请到索斯盖特首次担任主持人感到兴奋，这堪称神来之笔。他将采访来自不同行业的成功人士，从体育界转向主流励志故事领域。索斯盖特善于思辨，制片方认为他极擅长与受访者进行深度对话，将通过层层剖析展现其经历中引人入胜的洞见。”

“系列节目专为BBC声音频道打造，但会进行视频录制，若成功则有望登陆电视或iPlayer平台，这对索斯盖特而言是一条令人振奋的新赛道。”

索斯盖特爵士曾率领英格兰队闯入2020和2024年欧洲杯决赛，以及2018年世界杯半决赛，其战绩仅次于1966年世界杯冠军教头阿尔夫-拉姆齐爵士。

本月早些时候，索斯盖特曾表示不急于重返教练席：“虽然不能说绝对拒绝，但目前并未积极考虑此事。我正在享受生活，日程相当充实，正在撰写一本书籍，拥有多项商业权益，还从事领导力相关的工作，但同时也有时间旅行和打高尔夫球。”

BBC方面拒绝置评，上月该平台刚推出由英格兰传奇前锋韦恩-鲁尼主持的播客类节目《韦恩-鲁尼秀》，可通过iPlayer观看。

21.⏳2025-12-11 16:30⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.67.547.2739(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》比赛日 中乙第24轮 成都蓉城B队vs海门珂缔缘 8月31日 19:30******

比赛日

2025华润饮料中乙联赛 第24轮

⚽ 成都蓉城B队vs海门珂缔缘

📅8月31日（周日）19:30

🥅 双流体育中心

蓉城青年军，雄起！

22.⏳2025-12-11 6:35⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.19.349.7252(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》🙏🏽博伊社媒：再次为所发生的事道歉，希望费尔豪尔早日康复******

直播吧8月31日讯 在拜仁3-2奥格斯堡的比赛中，博伊争顶时撞倒对手头部，费尔豪尔直接晕倒被担架抬走，博伊在赛后通过社交媒体表达了歉意。

博伊写道：“再次为所发生的事道歉，希望费尔豪尔早日康复。”

23.⏳2025-12-11 4:48⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.56.749.1633(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》足球报：海港在人员储备上并不充裕，想要卫冕中超冠军着实艰难******

直播吧8月31日讯 中超联赛第23轮，上海海港客场1-4不敌成都蓉城。《足球报》撰文认为，海港想要卫冕中超冠军着实艰难。

实际上在本场比赛之前，海港队就遭遇了人员不整的困境。主力后腰尤萨因上轮染黄停赛，他的缺席对球队的中场防守影响巨大。尤萨在球队中承担着后场防守的重任，他的拦截、抢断以及对防线的保护作用无可替代。缺少了他，海港队的中场在面对成都蓉城队的冲击时显得脆弱不堪。同时，3名U22小将吾米提江、李新翔、蒯纪闻被抽调参加即将开赛的U23亚洲杯预选赛，吾米提江原本是中后卫的主力人选，他的离开让海港队的后防线实力大打折扣；而李新翔、蒯纪闻两人作为重要的替补，本赛季在进攻端多次奉献进球和助攻，他们的缺席使得海港队在板凳深度上捉襟见肘。

按照穆斯卡特的计划，他还是希望球队能够在比赛的开始阶段就掌握场上的主动权，但很显然，面对成都蓉城，这太难了。主队一开场就打出了必胜的架势，前30分钟，成都蓉城就取得3-0领先。中场休息，穆斯卡特告诉队员，这样的局面确实有些艰难，但他们还有半场的机会，希望大家打起精神，不要去想结果地去拼。但受困于人员的限制，穆斯卡特无法做出更好的调整，最终海港客场1-4落败。

输掉这场比赛之后，海港目前排名暂落到第四。更让他们感到担忧的是，在接下来的9月，他们将面临亚冠和中超双线作战，密集的赛程对海港队的阵容深度和球员体能都是极大的考验。而在中超联赛中，海港队的首发阵容较为固定，球员们的体能消耗已经不小。加上亚冠联赛的赛程紧密，这就要求海港队必须进行有效的人员轮换和战术调整。

但以目前海港队的阵容情况来看，他们在人员储备上并不充裕，如何在中超联赛和亚冠联赛之间找到平衡，合理分配球员的体能，将是主帅穆斯卡特面临的一大难题。更值得一提的是，想在接下来的七轮联赛中抢分，对于海港而言绝非易事。本赛季面对第一军团队伍，海港胜算本就不多，接下来他们还要与国安和泰山交手。想要逾越重重阻碍，卫冕中超冠军，对于本赛季的海港而言，着实艰难。

24.⏳2025-12-11 17:18⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.25.325.9899(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》雷军王兴周鸿祎董宇辉参加观礼，美团员工在方队，京东小哥也去了******

今天上午，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会于北京隆重举行。

很多互联网企业负责人参加了观礼。

雷军凌晨3点多就出发了，他还戴着小米眼镜，并在微博晒出观礼请柬，并表示：“牢记历史，珍惜来之不易的和平！祝伟大祖国繁荣昌盛！”

王兴与雷军的合影也曝光，很多网友发现王兴两鬓都变白了。王兴还与科大讯飞创始人刘庆峰、依文集团夏华合影。

周鸿祎也是凌晨3点出发，一身红衣的他，晒了观礼大礼包，里面包括帽子、风油精、酸梅汤、湿纸巾、雨披等。起初包里是白帽子，后又找人换了一顶红帽子，说要“红到底”。

周鸿祎还遇到了百川智能创始人王小川，小川穿了公司logo衫，不忘宣传公司。

董宇辉也穿着笔挺的白衬衣出现在现场，网友评价：“白衬衫焊在身上，帅呆了”。董宇辉连发7条现场视频，“胜利80周年的欢呼，你们一定能听到吧！”

美团和京东则在官方渠道发布了旗下小哥和员工参加观礼的消息。

美团表示，参与现场观礼的16名美团骑手来自全国各地。

美团员工范娜则在民兵方队里。范娜是美团客户服务和体验部的员工，负责医药相关业务的服务流程运营。范娜曾参加过国庆70周年阅兵民兵方队，本次阅兵活动，她再次入选民兵方队。

美团的文章把王兴列在了最后：“除了美团骑手，还有其他美团人也受邀参加观礼。美团CEO王兴也向公司伙伴们分享了观礼感受，和大家共同见证这一历史时刻。”

来自京东物流的多位小哥也到了现场观礼。

25.⏳2025-12-11 11:57⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.82.537.7849(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》联赛首败！国米连丢2球1******

直播吧9月1日讯 北京时间9月1日凌晨2时45分，2025-26赛季意甲第2轮在梅阿查球场展开角逐，国际米兰主场迎战乌迪内斯。上半场邓弗里斯首开记录+手球送点，小图拉姆助攻，凯南-戴维斯点射扳平，阿塔远射反超比分，下半场迪马尔科进球越位在先。最终国际米兰连丢两球1-2遭乌迪内斯逆转，国米遭遇联赛首败，下轮将客战尤文图斯。

【比赛关键事件】

国米领先！邓弗里斯破门，小图拉姆助攻！第17分钟，迪马尔科左路传中，小图拉姆禁区内背身连续挑球后转移，邓弗里斯跟进推射得手，国际米兰1-0乌迪内斯！↓

邓弗里斯手球送点！第26分钟，贝尔托拉禁区内头球打在邓弗里斯手臂上，通过VAR，裁判判罚点球！↓

国米遭扳平！凯南-戴维斯主罚点球一蹴而就，国际米兰1-1乌迪内斯！↓

国米连丢两球遭反超！第40分钟，乌迪内斯的反击机会，阿塔禁区前沿远射直挂网窝死角，国际米兰1-2乌迪内斯！↓

国米进球越位无效！第56分钟，国米连续传球转移，小图拉姆背身做球，迪马尔科跟进抽射远角破门！通过VAR，裁判吹罚小图拉姆越位在先，进球无效！↓

【比赛焦点瞬间】

萨内蒂在现场观战。↓

镜头给到劳塔罗。↓

第10分钟，裁判和劳塔罗交流沟通。↓

第13分钟，迪马尔科主罚角球开出，巴斯托尼转身扫射最后被萨瓦没收。↓

第34分钟，巴雷拉中场推进被对手放倒，裁判没有出牌。↓

第38分钟，巴雷拉送出直塞，小图拉姆禁区内扣球时被拦截。↓

第39分钟，贝尔托拉铲倒恰尔汉奥卢染黄。↓

第46分钟，国米中场长传，巴雷拉禁区内停球后被破坏。↓

第49分钟，迪马尔科下底传中，小图拉姆抢点头球顶高。↓

第69分钟，国米进攻禁区内乱战， 比塞克近距离铲射被萨瓦神勇化解。↓

第88分钟，劳塔罗撞倒对手，对判罚不满吃到黄牌。↓

第90+5分钟，泽林斯基禁区弧顶远射两连击均被封堵。↓

全场比赛结束，国际米兰主场1-2遭乌迪内斯逆转。

26.⏳2025-12-11 4:34⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.47.629.6965(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》全力收复失地，国内资产总攻开始了！******

　　最近一个月以来，国内基本全是好消息。

　　人民币汇率开启上涨周期，股市冲击4000点，黄金在震荡了几个月后，也开始重拾涨势。

　　整个七月之前，大家还都在悲悲戚戚，但好像不过只过了一个月，信心都回来了，比如说最近开始流行的网络宣言是，那些看空中国的人，这一次都是要付出代价的。

　　这有一个宏观趋势是美国失序下的美元资产衰退交易，以及对冲美元资产的全球分散配置 。4月份罕见出现了美元、美债、美股三重下跌。

　　但与此同时，国内则一直在坚定救市，从去年924开始，财政、政策多维度托底救市，信心在逐渐回弹，这也让人民币资产预期逐渐回升。

　　先说人民币，升值预期已经成为共识了。

　　这一次人民走强大概有几点原因：

　　贸易由4月的悲观到后来的乐观。第一季度是应对关税战的抢出口，贸易额大涨，二季度关税战悲观期，但中美谈定了90天延期，导致了又一波的抢出口；结果是7月底，再次延期三个月。

　　这导致的结果是，去年是历史上最高额度的贸易顺差额度，将近1万亿美金，但今年的数据则比去年还高。4月是去年同期的1.6倍，5月是1.3倍，都是历史同期最高。

　　接着是美元贬值周期，特朗普一心想要弱美元，一番折腾下来，美元从年初的108下降，跌幅近10%。接下来还有美联储的降息预期。所以，今年是08年经济危机后十几年来，市场第一次达成去美元化的共识交易。

　　所以，这导致了全球货币大涨，欧元涨的最高，约11%，人民币则在1.6%，港元也在大涨。

　　还有就是国内资产。

　　最新数据显示，A股两融余额已达22969.91亿元，超过2015年的峰值2.27万亿元，创历史新高。此前的8月6日，A股两融余额超过2万亿元，是时隔十年之久重新站上2万亿元的关口。而两融余额的最高点出现在2015年的6月18日，当时的两融余额是22728亿元。

　　对国内来说，融资因为是杠杆资金，所以一般被称为是A股信心的晴雨表。当杠杆资金开始增量进了，说明信心和预期在反弹。

　　总体来看，这一波A股的信心，核心原因在于科技叙事，人工智能就是最后一波人类科技革命。而中国是唯一可以和美国并驾齐驱，诞生链主的市场。

　　所以这一波行情，是从年初的香港开始，6月份传导到国内。与此同时，伴随着政策托举，国家队救市，以及强制长线资金入市，还有就是降息预期导致的严重资产荒。

　　政策很明显在引导社会整体资金进入股市，我们之前说过，这一次是要完成楼股平替，学美国用股市替代国内楼市的民间财富承载器。

　　股市比楼市好的一点是，可以快速见效，在经济下行期的救市特别有用。

　　当市场开始出现赚钱效应之后，在低利率和资产荒的背景下，增量资金开始流入。

　　但目前看来，增量资金主要还是国家队、保险和量化资金，散户有进，但还没有形成大势。我看了多家机构的报告，中金、中信、瑞银、高盛，普遍预测后期散户潜在入市资金在8万亿到10万亿，这才是核弹级的大水。

　　所以，这一波走势，目前尚在中途，4000点应该是问题不大。如果能坐稳4000点，那上4500的概率就很大。但就像在直播中说的那样，上4000点后，如果是我，我会按节奏减仓，按每一个百位点为单位，涨上了就减一点。

　　不贪多，只求稳，求落袋为安，要认命，要有自知之明。

　　上一波国内财富大涨，楼市从2016年涨到了2021年，但涨再多也只是纸面财富，不过这两三年，又全跌回去了。入市的越晚，跌的越惨。

　　其实2007年和2015年都是前车之鉴。

　　很多人说这一次和2015年不一样，但好像每一次大家都是这样说的，每一次都自认为和之前行情不一样，但每一次都没有变过。归根结底，人性万年不变，人性主导的资产市场又怎么可能会变，智者如牛顿都做不到及时止盈止损，落袋为安，何况芸芸众生。

　　有意思的是，其实每一代都有每一代人的被毒打的方式，2007年是80后，2015年是90后，现在则是00后，每一代都是自信满满，觉得比前辈强，自己和别人不一样。

　　并且这一波水牛特征异常明显，行情走势和经济基本面完全背离，但尘归尘土归土，一切最终还是要回归基本面的。

　　其实，越是像现在这样的时刻，越是思想最混乱、投资逻辑最混乱的时刻了。我们该如何面对这一切？又该如何优化负债，优化资产？

27.⏳2025-12-11 19:53⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.76.562.7343(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》轻断食再次封神！复旦大学研究证实，让肝脏脂肪在3个月内少20.5%******

目前，在全球范围内，我国脂肪肝的发病率呈显著上升的趋势，已成为全球最常见的慢性肝病。从我国发病情况来看，成人脂肪肝患病率已高达30%，也就是说，大约每3个人当中就有1个人可能患病。

而作为这么高概率的脂肪性肝病，它本身是代谢功能障碍。也就是说，生活方式干预仍然是脂肪肝性肝病治疗的重要手段。

在2024年10月，复旦大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表过一篇研究论文。该研究是在12周的干预期间内，采用了5:2的间歇性热量限制，从而让脂肪肝性肝病患者的肝脏脂肪减少了20.5%，通过热量限制将肝脏脂肪减少了15.5%。

与此同时，代谢紊乱、减轻体重、胰岛素抵抗等多个方面上，都得到了明显的改善。再加上这里提到的5:2间歇性热量限制，很多人都能坚持下来，所以对于减少肝脏脂肪是非常有利的。

5:2间歇性热量限制，到底指的是什么？

在具体研究中，也就是说在受试者的12周内，所有参与者都在热量限制期间，通过每天固定的代餐，大约是500千卡的热量，其余的5天则为均衡饮食，不限制热量摄入。

该种方式之下，与热量限制组的肝脏脂肪减少量还要占优势，而这种方式也被称为轻断食法，大家可以根据自身情况来尝试一下。

除了这种轻断食饮食的方式，针对我国人更适合“地中海饮食方式”，在多项研究中证实，地中海饮食与延长寿命、降低慢性疾病风险息息相关，该饮食方式也是全球认为的最健康饮食模式之一。

曾在2023年，一项涵盖了400万人的研究结论指出，采取地中海饮食方式的人，可降低死亡风险，其评分每增加2分，死亡风险会下降到10%。

地中海饮食方式的核心做法为以植物性食物为主，涉及大量新鲜蔬菜、水果、全谷物、坚果、豆类等，这些食物富含膳食纤维、抗氧化物质（维生素C、维生素E、多酚类等等）；

选择优质的脂肪，包括用富含不饱和脂肪酸的植物油来代替动物油，如橄榄油、大豆油、花生油、玉米油等等，并且，每周食用2~3次深海鱼；适量的乳制品与蛋类；少量红肉（猪肉、羊肉、牛肉）、多用白肉（鸭肉、鸡肉、鹅肉）。

28.⏳2025-12-11 5:40⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.75.912.7976(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》上演帽子戏法，若奥******

直播吧8月31日讯 法甲第3轮比赛，巴黎圣日耳曼在客场挑战图卢兹。本场比赛，巴黎圣日耳曼中场若奥-内维斯上演帽子戏法。

在法甲赛场上，若奥-内维斯整个上赛季仅有3球入账，葡萄牙人本场比赛就追平了自己上赛季的进球数量。

29.⏳2025-12-11 15:23⏳长治百度首页排名公司官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:长治百度首页排名公司下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.62.934.2774(安全平台)登录入口🥝《长治百度首页排名公司》聚焦日本十位颇具知名度女优，看看你了解多少******

你们知道吗，在日本影视界，有这么一群特别的女演员，深受不少观众关注，今天咱就来聊聊日本被大家广泛认为最好看的十位女优排行榜，看看这里面有没有你认识的呢？

想必大家都清楚，日本的 AV 产业在全球都挺出名的。不少朋友在闲暇时，会看看日本的这类影视作品，对里面的女主角也或多或少有些了解。那话不多说，咱们这就来看看这份榜单。

第十名是铃原爱蜜莉 。她在 2014 年踏入这行，凭借清纯的模样，在影视圈收获了不少目光。虽说现在她已经告别 AV 行业了，但就颜值来说，在日本最好看女优排行榜里，她依旧能排到第十位。而且在往正当明星转型的路上，她也积攒了一定的人气。

排在第九的是樱井莉亚 。她上榜日本十大最好看女优排行第九，那长相和中国女歌手张昭涵特别像，不光身材、身高相似，就连气质都有几分神似。高中时候，樱井莉亚性格活泼开朗，很受男生欢迎，后来就成了备受瞩目的 AV 女优。

第八名是泷泽萝拉 。她是俄罗斯和日本的混血儿，颜值那叫一个高，有着洋娃娃般精致的脸蛋，身材还是 D 罩杯的。虽说牙齿有点小瑕疵，但这也不妨碍她在榜单上占据第八的位置，凭借独特魅力赢得了不少关注。

第七名是天海翼 。她原本是偶像明星，2009 年走进了 AV 界。她的第一部作品就博得了很多人的喜爱，成了不少人心目中的 AV 初恋。不管是长相还是身材比例，都堪称完美。虽然作品带点情节，但她的表演很有看点。不过在 2016 年，她选择了隐退。

第六名是上原瑞穗 。她 2011 年进入演艺圈，虽说只活跃了短短一年就退役了，可在这一年里，她收获了众多影迷的喜爱。她的封面照片都精心处理过，尤其是鼻子旁边那颗痣会被修掉。即便在不是主场的 DMM 排行里，她的表现也是相当出色的。

第五名是橘梨纱 。她曾是 AKB48 的成员，2013 年进军 AV 界。作为偶像明星下海，她的颜值自然没得说，还有令人羡慕的 F 杯巨乳。她第一部作品的画风让人眼前一亮，男主角的温柔，加上她真实的反应，都给观众留下了深刻印象。尽管没拍多少作品就隐退了，但影响力还在。

第四名是早乙女露依 。她早期作品里，因为眼睛小，颜值看着不算突出。但后来割了双眼皮，整个人一下子就变得灵动起来，有了一张无辜的萝莉脸，特别招人喜欢。虽然她身高不占优势，但身材比例很好，皮肤还白白净净、光滑细腻。她作品不多，也没开个人博客就隐退了，可影响力依旧不容轻视。

第三名是大桥未久 。她 2007 年出道，还是 AV 女优团体 BRW108 的一员。她的表演风格多样，还参加过各种活动。凭借颜值和表演才华，得到了观众认可，成了 Moodyz 公司的台柱女优。

第二名是小川阿佐美 。她 2005 年出道，一开始是以和高原彩组合的形式出现，被看作是挽救 MAX - A 低迷状态的秘密武器。她的美，不只是外表好看，还兼具艺术欣赏性和生活实用性，总能一下子吸引众人目光，成为焦点。

而第一名就是波多野结衣 。她从 2008 年开始从事 AV 出演工作，先后加入了 H.M.P 公司、BeFree 公司和 ATTACKER 公司等，最后签约 SKY HIGH 公司。她凭借出色的表演才华和颜值，赢得了观众的认可与喜爱，荣登这份榜单第一名。

各位朋友，对于这个排名，你们有啥看法呀？欢迎在评论区留言讨论！

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直播吧08月31日讯 名记罗马诺最新消息，杰克逊今晚将留在慕尼黑等待未来的决定。

罗马诺表示，切尔西在德拉普受伤后要求球员返回伦敦，但杰克逊坚持去拜仁。

目前决定尚未作出，但周日将是决定这笔交易的关键一天。拜仁总监埃贝尔采访时表示“这取决于切尔西”。

今晚，杰克逊将留在慕尼黑以明确他的未来。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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