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8月31日白天，重庆大部地区以多云为主。截至15时，彭水、秀山、巫溪、江津、沙坪坝、綦江、涪陵7个区县超过了30℃，最热彭水达到了33.3℃。

这个周末，重庆气温相比之前有所缓降，但伴随着9月到来，高温也将“返场”。未来三天，重庆大部分地区以多云天气为主，局地有阵雨。全市最高温逐步提升至39℃。

未来三天天气预报

8月31日夜间，中西部偏南和东南部地区有阵雨或雷雨，其余地区阴天间多云，气温19～30℃；中心城区：阴天间多云，气温25～29℃。

9月1日白天，东部地区阵雨或雷雨，其余地区多云，气温19～35℃；中心城区：多云，气温26～34℃。

1日夜间到2日白天，各地多云，午后到夜间局地有阵雨，气温19～38℃；中心城区：多云，气温27～37℃。

2日夜间到3日白天，各地多云，午后到夜间局地有阵雨，气温21～39℃；中心城区：多云，气温28～38℃。

上游新闻记者 石亨

1.⏳2025-12-11 1:26⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.87.859.5993(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》停不下来！马德鲁加侧勾梅开二度，泰山5******

直播吧08月31日讯 中超第23轮，山东泰山vs北京国安。

比赛第61分钟，泰山左路传中，高准翼摆渡到门前，马德鲁加侧勾破门梅开二度，泰山5-0领先国安！

2.⏳2025-12-11 2:47⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.42.524.4463(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》危险动作！特谢拉踩踏邓涵文脚踝，裁判观看VAR后对他出示黄牌******

直播吧08月31日讯 申花vs三镇比赛第39分钟，特谢拉踩踏邓涵文脚踝，裁判在观看VAR后表示够不上红牌标准，对特谢拉出示黄牌。

3.⏳2025-12-11 23:47⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.17.866.1484(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》国民党在立院拼了，发动柯建铭保卫战，韩国瑜、傅崐萁都已出手！******

台湾政坛这阵子乱成一锅粥，尤其是立法院里头的那些事，国民党最近的动作让人看傻眼，他们居然开始护着民进党的柯建铭，这家伙平时在蓝营眼里就是个难缠的对手，现在却成了他们要保的对象。事情得从大罢免说起，那场轰轰烈烈的罢免行动从2025年初闹到8月，结果全军覆没，民进党内部开始算账，矛头直指柯建铭这个党团总召，因为他当初大力推动罢免国民党立委，结果没成功，反而让党内派系裂痕加深。赖清德上台后，本来就想调整党团人事，这下子柯建铭的位子摇摇欲坠，民进党内部连署改选的声浪越来越大。但国民党这边呢，韩国瑜和傅崐萁竟然出手帮忙稳住柯建铭，这保卫战打得有模有样，背后的算盘其实挺现实的。

大罢免这事从2024年选举后就开始酝酿。赖清德当选后，立法院蓝白多数，国民党加上民众党掌握议事主导权，绿营觉得被压着打，柯建铭就跳出来喊大罢免，目标锁定韩国瑜、傅崐萁这些蓝营大将。2025年1月，柯建铭公开宣布推动罢免41名国民党区域立委，还包括韩国瑜这个立法院长。民进党内部起初意见不统一，赖清德在中常会上说尊重公民行动，但没明确带头。

结果全国发起77件罢免案，泛蓝38件，泛绿40件，国民党反击锁定吴思瑶、苏巧慧这些绿营摇摆区。民众党黄国昌也搞了个扫除绿卫兵计划，办公室堆满连署书。罢免推进到第二阶段，32件泛蓝案进入投票，定在8月23日那天，结果全部以不同意票过半失败。国民党动员基层，傅崐萁在花莲指挥车队接老人去投票，柯建铭事后说这不是失败，是唤醒民意，但谁都知道这是场惨败。

大罢免砸了锅，民进党内开始检讨，8月26日党部高层会议，王世坚这些中生代立委提出改选党团干部，徐国勇分发连署书，直指总召以下都要换。赖清德8月28日在中常会上表态，说党团改选符合社会期待，柯建铭没出席。国民党看准机会，傅崐萁在走廊召集成员，讨论怎么利用绿营内斗。韩国瑜在协商会上多次赞柯建铭协调能力好，建议蓝白满足他的要求，避免绿营换上更听赖清德话的人。8月29日，柯建铭在议场开党团会议，只有25到30人到，国民党徐巧芯在门外直播，高呼反霸凌。会议10分钟结束，吴思瑶否认人事讨论，王世坚放话9月1日见分晓。

国民党为什么护柯建铭？说白了，柯建铭在蓝白眼里是绿营的负面招牌，作风强势，拉低民进党支持率。他跟赖清德闹翻，蓝白当然不想换个唯命是从的接班人。同一周，立法院两次党团协商，韩国瑜每次都点头肯定柯建铭理性议事，转头告诉傅崐萁和黄国昌，尽量让着点。傅崐萁批赖清德上台后台湾动荡，大罢免失败后不反省，还在议场搞斗争。民众党也帮腔，黄国昌在预算案协商，本想删两项款，但柯建铭几次请求，最终改冻结。蓝白没大删600亿灾后重建预算，只冻小额，就为了稳住柯建铭。傅崐萁还将修法委员会主席让给柯建铭，多次声援，说国民党希望柯总召挺过小罢免，各党团结合作。

韩国瑜这角色也挺微妙的，他当立法院长后，直率言辞常强调理性对话，但党内矛盾不少。傅崐萁跟韩国瑜早有摩擦，花莲那场激战，大罢免首要目标就是傅崐萁。韩国瑜在协商中帮柯建铭说话，其实也稳住自己位子，避免绿营反扑。傅崐萁呢，花莲王称号不是白叫的，曾因司法案入狱，出狱后重返政坛，2024年起任国民党总召，组织动员一流，但争议不断。像他推动国会改革，增加听证权、调查权，引发违宪争议。柯建铭点名韩国瑜、傅崐萁、黄国昌是瘫痪台湾的三大恶人，担心流血冲突阻青鸟行动。

青鸟行动是2024年5月的事，民众聚集立法院外抗议国会职权行使法修正，蓝白强行表决，抗议者推铁门，警方放线，水球瓶罐乱飞，多人受伤。法案通过后，部分条款被大法官宣告无效，但蓝白继续推宪法法庭修法，2024年12月和2025年6月否决大法官提名人，司法停摆。国民党立委举手忽略绿营反对，韩国瑜敲槌定案，绿营反弹激烈。这背景让大罢免更火热，但失败后，国民党反过来护柯建铭，策略转变快得像翻书。

国民党内部也不是铁板一块，傅崐萁跟韩国瑜矛盾，花莲激战中显露。朱立伦当主席，处理大罢免时指示分阶段反击，但党内分裂老问题，本土蓝和外省蓝不信任。郭台铭2025年8月露面，传瞄准主席选举，但商人背景缺群众基础。国民党检讨败选，常提两岸论述，九二共识调整呼声高，但国台办强调不可动摇。

这保卫战反映台湾政治现实，国民党利用绿营内斗，分化对手，稳固优势。柯建铭下台，绿营需重组，蓝白得防反扑。整个过程接地气，说白了就是权力斗争，大家为利益算计，民众看热闹，但长远影响台湾民主进程。国民党护柯建铭，不是真朋友，而是战略需要，政坛无永恒敌人，只有永恒利益。台湾人得睁大眼，看清这些把戏，别被表面骗了。

4.⏳2025-12-11 23:52⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.58.315.4677(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》记者谈亚泰vs新鹏城错判：问题裁判凭什么执法关键比赛？******

在足协的最新一期裁判评议公布后，评议组表示长春亚泰对阵深圳新鹏城的进球应该吹无效，之后记者程文莉发文表示，”问题裁判凭什么执法关键比赛？”

该记者写道：“蹲到了上一轮联赛的裁判评议，其中长春亚泰在与深圳新鹏城的比赛中打进的唯一进球，被评议组认定为亚泰队员犯规在先，这个进球应判无效！

如此关键的保级大战，出现如此致命的错判，长春亚泰得利，深圳新鹏城吃亏，而主裁判张雷大不了停哨几轮就完事了。

记得三年前在梅州赛区，张雷就在执法深足与成都蓉城的比赛中出现过严重误判，直接导致深足三分变一分，这样的问题裁判凭什么执法关键比赛？”

以下图片来自记者程文莉

5.⏳2025-12-11 11:28⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.29.656.5642(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》曼晚：曼联梯队将签20岁阿联酋门将哈马迪，不影响一线队门将引援******

直播吧8月31日讯 《曼彻斯特晚报》消息，曼联计划为青训队签下20岁的试训门将阿卜杜拉-阿尔-哈马迪。这位门将目前是自由球员，这意味着曼联不必在转会截止日期前完成交易。

此前阿尔-哈马迪在卡灵顿基地进行了试训，他给工作人员留下了深刻印象。今年3月，这名阿联酋小将曾在埃弗顿进行过试训，并在对阵博尔顿B队的测试赛中保持了零封，这也使得他成为首位在埃弗顿新主场希尔-迪金森球场保持球门不失的门将。阿尔-哈马迪还在这座可容纳52888人的球场中留下了照片，并写道：“感激每一次机会。”

阿尔-哈马迪此前效力于阿联酋职业联赛球队迪拜祈祷，并曾担任阿联酋U18国家队队长。现在阿尔-哈马迪选择来到英格兰闯荡，他将成为曼联青训学院的签约球员，他的加入不会影响曼联一线队门将的引援计划。

6.⏳2025-12-11 7:34⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.96.646.8982(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》93阅兵最大“刺头”曝光，普京忍无可忍，替中国出了口恶气******

93阅兵之际，为何总有一个“刺头”存心挑事？普京访华一待就是4天，中国用行动告诉西方：大国崛起并不一定非得靠坚船利炮。

中国九三大阅兵，最大“刺头”曝光，是谁呢？在中国，三岁小孩都知道：日本！那么这个“刺头国家”为何上蹿下跳搞破坏呢？也难怪，九三大阅兵，就是庆祝抗日战争胜利的一场盛典，这把利剑戳中的是日本敏感的政治神经。原因很简单，日本军国主义在二战期间给包括中国在内的亚洲国家造成沉重的灾难，但他们的后辈时至今日仍拒不认错，甚至还有重蹈历史上军国主义覆辙的苗头。

当然，日本在阻挠中国九三阅兵活动方面，不只是体现在外交上蛊惑他国政要不要出席方面，更重要的是，他们还在军事层面上对中国九三阅兵活动做出反应。有日媒30号证实称，日本防卫省为了加强所谓的“西南群岛的防卫”，决定今年度起部署长程的远程“12式地对舰诱导”改良型。对此，防卫省相关人士公开威胁宣称，“如此一来，吓阻力将大幅增高”。

当然，中俄对日本近期的所作所为而发出的警告信号，并不仅限于在外交层面上。近日，俄海军太平洋舰队宣布，中俄海军首次进行的潜艇联合水下巡航行动圆满结束，两军潜艇水下航程超过2000海里，覆盖范围包括东海和日本海，震慑日本的意味浓厚。因此，现在的日本为了实现复辟军国主义的野心，已经沦为了美国打压中俄的“马前卒”，而这种举动，非但无法让中俄妥协，反而促成中俄进一步加强双方的合作深度，两者“一加一大于二”的合作成果，已成了美日同盟的一场噩梦。

显然，中国举行九三阅兵活动，俄总统普京应邀出席，对中国进行为期4天的访问，成为中俄加强合作的一次重要契机。中国的热情，让普京对出席这次重大外交活动高度重视。对此，俄总统国际事务助理乌沙科夫8月30号表示，普京将率领“规模庞大”的代表团访华，在中国停留如此之久“实属罕见”。在老罗看来，普京这次决定在中国待4天时间，绝不是来吃喝玩乐的，而是要完成很多大事的。

有消息称，普京这次在北京有三件大事要干，哪三件大事呢？第一件：参加上合峰会，与其他成员国一起，将反恐、经贸、能源、交通枢纽等每一条都落在实处。有分析认为，普京此行，不只是“来参会”，更是在大框架里推动“再加速”。也就是说，俄罗斯要借上合的平台，把被西方切割开的连接线，一根根接回来。对此老罗认为，普京就是将上合组织作为其稳定周边地区局面，对抗西方极限施压的一个重要支点，这一点跟中国想到一处了。

普京访华要干的第二件事，会晤多国领导人，也就是借助中国的“场子”组网。印度总理莫迪、土耳其总统埃尔多安、伊朗总统佩泽希齐扬，朝鲜最高领导人金正恩，此外，还有柬埔寨首相洪玛奈、尼泊尔总理奥利也都将是普京在北京会晤的对象。这也就是普京访华时间“实属罕见”的主要原因，毕竟，他需要与这些国家领导人逐个举行会晤，最终把这些国家连成一个有助于俄罗斯对抗西方的“网络”，这当然就需要很长的时间来完成。

普京访华还有第三件事，也是对他还有整个俄罗斯而言最重要的，出席九三阅兵，也就是展现其明确的对华立场。显然，九三不是简单的“仪式感”。纪念是形式，是中俄两国共同的历史记忆和反法西斯的共同叙事，同时也是对外部压力的共同回应。而普京和中国领导人并肩站在天安门观礼台，就是一个明确的信号：历史坐标一致，政治表达同频。对俄罗斯，这是对内团结的加持；对中国，这是对外发声的扩音。共同的镜头语言，比千段长文更有效。

这三件大事加在一起，像三根钉，把多边平台、双边网络和象征政治钉在同一个时间窗口里。显然，对普京而言，他没有忘了在历史上，正是中国的英勇抵抗，避免日本在背后捅刀，成为当时苏良战胜纳粹德国的决定性因素之一。他更不能忘记，正因为今天的中国敢于跟以美国为首的西方征集利益集团正面刚，成为俄罗斯打赢一场西方发动的“代理人战争”，以及稳定俄罗斯内部局面的“定海神针”。所以，普京在出席中国九三大阅兵之前，替中国说了句公道话，什么话呢？

普京日前在谈及二战历史的时候表示，“在一些西方国家，二战成果正在被篡改。历史真相正在被歪曲和掩盖。俄罗斯和中国坚决谴责任何歪曲二战历史的企图，已载入联合国宪章和其他国际文书中的战争成果不可动摇，任何篡改都不可接受”。对此，有分析认为，普京的这一言论，不仅是对历史的尊重，更是对中国在二战中所做出的巨大牺牲和贡献的高度认可。实际上，中国在二战时期所付出的代价和做出的贡献，除了日本和某些西方国家颠倒黑白外，全世界绝大多数国家都没有忘记。因此，在中国举行九三阅兵活动，唤起了国际社会的历史记忆，除了某些西方国家选择性“失聪”外，各国政要齐聚北京。

这次中国举行九三阅兵活动，不是炫耀武力，而是在纪念历史，铭记历史的同时，也放眼未来，为世界和平做出自己应有的贡献，因此受到国际社会的高度关注和支持，也是一种必然。目前已确认有26个国家的首脑和政要出席九三纪念活动，对中国而言，盛况可以说是前所未有。也难怪，中国的影响力越来越大，靠的不是坚船利炮，而是对他国以诚相待。显然，中国九三阅兵，志同道合者，不以山海为远，志不同道不合者，不来也罢。大道不孤，众行致远。

7.⏳2025-12-11 22:59⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.28.849.5352(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》为什么再累也要做深蹲？长期进行深蹲，会收获什么好处？******

深蹲是徒手训练之王，无需去健身房、不用任何器械，在家、办公室、户外都能练，是最经济实惠、效果被低估的黄金复合动作。

为什么再累也要做深蹲？长期坚持深蹲，会收获什么好处？

1、深蹲可以强化下肢肌群，提升腰臀腿比例

正所谓无深蹲不翘臀，深蹲可以臀部、大腿前侧、后侧肌群，还能带动核心肌群一起发展。

坚持深蹲训练，并且循序渐进提升训练强度，能刺激臀腿肌肉生长，改善久坐出现的臀部扁平、大象腿问题，让臀部更翘、大腿更紧实有力，优化腰臀腿线条和比例，塑造更健美的下半身。

2、深蹲可以提升下肢稳定性跟爆发力

深蹲是多关节复合动作，训练过程中需要身体保持平衡、协调、控制，还能增强膝关节、髋关节的稳定性，提高下肢的力量输出和爆发力。

坚持深蹲一段时间后，你会发现下肢稳定性提升了，日常不容易摔跤跟受伤，无论进行跑步、跳跃、打球或者爬楼梯等运动的时候，表现力都会更佳，能够轻松应对。

3、深蹲可以促进睾酮分泌

深蹲属于大肌群、复合型、多关节动作，在训练的时候身体会分泌更多睾酮（男性激素）和生长激素。

30岁后睾酮水平会呈现下降趋势，而坚持深蹲有助于睾酮的分泌，而睾酮的提升，有助于肌肉合成、脂肪燃烧，还能提升体能力量和性功能健康，抵抗衰老速度。因此，深蹲这个动作相当于是“天然促激素动作”，对增肌、减脂、体能都有加成的作用！

4、深蹲可以提升基础代谢值

人过了30岁后，身上肌肉会以每年1%的速度流失，基础代谢值就会随之下降，坚持深蹲能增加肌肉量。

而肌肉是代谢活跃组织，肌肉越多的人，基础代谢值就会越高，意味着你一天下来可以燃烧更多卡路里，有助于加速燃脂，还能帮你养成“易瘦体质”，瘦下来后身材更不容易反弹。

5、改善体态，保护腰椎

深蹲锻炼的不仅是臀腿肌群，在深蹲过程中，核心肌群（腹部、下背）需要全程收紧，来维持身体稳定和脊柱中立。

正确的深蹲动作可以增强核心力量与抗旋转能力，还能改善骨盆前倾 、久坐出现的腰酸背痛问题，有效保护腰椎健康，减少下背受伤风险，提升健康指数。

如何科学安排深蹲训练？

初学者可以从徒手深蹲开始，隔天训练一次，每次累计100个（分多组完成），劳逸结合，才能实现肌肉的高效生长。

坚持2-3周后，你的下肢力量会得到提升，这个时候我们可以加强强度，进行负重深蹲或者改为弓步蹲、深蹲跳跃等进阶训练，并且视情况提升组数、缩短组间休息时间，这样可以进一步刺激肌肉发展，避免身体陷入瓶颈期，更快收获深蹲的益处。

8.⏳2025-12-11 13:27⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.93.965.3729(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》真正爱你的人，会用爱去感动你，他会为你付出******

并不是所有的人都那么有耐心，如果你遇到了愿意包容你，对你关心。对你疼爱有加的人，就别再消耗他的热情，好好的爱他。因为，真正爱你的人，会用爱去感动你，他会为你付出。

而不爱你的人，即使你再卑微爱着他，他也是冷漠的，有时候也是绝情的。不可能用听话和温暖打动他，他不爱你，就是不爱。遇见一个爱你的男人，她才会对你有耐心，对你关心，心疼和体贴。

永远都不会伤害你，你永远都是他的牵挂，他看到你难过自己的心会像针扎一样的疼。看到你开心，替你开心，所以遇见那个对你有耐心情投意合的人，你才会感觉幸福，感觉快乐。情要给懂你的人，爱要给爱你的人，这样才是一段双向奔赴的情感。

在感情里，爱别人的同时，也不要忘了爱自己，因为，你爱自己的态度，就是别人对你的态度。人这一生有人爱，有人疼是幸福，没人疼没人爱，那么自己要就要学会爱自己！

9.⏳2025-12-11 1:19⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.17.438.2319(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》法比奥：会带领国安继续往前走，希望拿金靴去换联赛的冠军奖杯******

直播吧8月28日讯 近日，国安外援法比奥领取到了中超联赛第21轮最佳球员奖杯。在接受中超官方采访时，法比奥谈到了自己的感受。

——谈做了哪些调整

法比奥：这样的调整其实从一开始就是有的，每一场比赛我能不能取得进球，包括比赛能不能取得胜利，这个都不是我一个人去解决的，我相信我自己，相信我的球队，相信我的教练组，能够把这些事情都做好，那么进球自然而然就会来。所以对于我的工作来说，更多的就是在这个位置上，我会带领着球队继续往前走。

——谈是否保持争冠竞争力

法比奥：争冠我们一直都是有信心的，而且我们永远不会放弃，不管是联赛第一还是联赛第四，其实都有很大的机会，所以对于我们来说，争冠我们一直要战斗到最后，把每一场胜利拿下，我们对于冠军还是非常积极的。

——谈专属歌曲感受

法比奥：这种感觉确实是非常幸福的，其实我现在最喜欢的歌就是这个，而且每天早上起来可能我的音响里放的第一首歌就是这首。当然这是句玩笑话，但是很感谢球迷，给我创造了这样一个幸福的时刻，而且每一场球迷给到我们的这种力量、这种热情，让我们更有动力前进。所有的奖项、所有的进球，其实都应该献给他们，是他们让我们保持前进的动力。

——是否把金靴作为个人目标

法比奥：冲不冲击射手榜第一，或者拿不拿金靴，对于我目前来说不是非常重要的，更重要的是，我希望能够拿金靴的这个奖杯去换联赛的冠军奖杯，先有球队后才有得我，与其我每场比赛都进球，我更多希望换来的是胜利，我进不进球不是很重要，但是现在能够领跑射手榜，也是证明了我的实力，而且不得不承认，射手榜前几位的球员们，都是非常优秀的射手，所以我应该继续努力。

10.⏳2025-12-11 7:51⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.16.164.8496(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》HWG！罗马诺：米兰中场穆萨总价2500万租借+选择买断加盟亚特兰大******

直播吧08月31日讯 罗马诺以标志性的Here We Go确认，米兰中场穆萨将加盟亚特兰大，租借+选择买断总计2500万欧元。

罗马诺表示：穆萨加盟亚特兰大，Here We Go！亚特兰大已与米兰就球员达成租借协议，可选择买断并非强制买断。

租借费加上买断费用总计2500万欧元，穆萨将在租借前与米兰先签署一份新合同，

穆萨现年22岁，司职中场，加盟米兰后球员总计出场82次，贡献5助。目前穆萨德转身价为2000万欧元。

11.⏳2025-12-11 2:24⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.53.862.5133(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》今晚中超京鲁大战，济南奥体现场观众人数为40619人******

直播吧8月31日讯 据记者陈永报道，今晚中超京鲁大战，现场观众人数为40619人。

目前主场作战的泰山队以6-0的大比分领先国安，国安吞下一场惨败已在所难免。

12.⏳2025-12-11 6:50⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.89.749.2952(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》被网友的“电饭煲用法”折服了，以为只能蒸米饭，想不到用途真广******

问一下大家，你家里厨房里不可或缺的小家电都有哪些？

破壁机、微波炉、电饭煲？

作为必备厨房小电器，「电饭煲」肯定少不了！这玩意不仅价格便宜，而且“蒸米饭”、“煲仔饭”是真的省心！

不过，你可能想不到，电饭煲的功能，可不仅仅是蒸米饭！不信你看看下面网友的这些“神操作”，解锁了电饭煲“N多隐藏用法”！

01、电饭煲熬猪油

上一期给大家介绍了“微波炉熬猪油”的方法，其实熬猪油电饭煲也可以做！

电饭煲熬猪油，过程要比微波炉慢一些，因为你得反复熬好几次。不过步骤还算简单：

①猪板油洗干净，切成小块放进电饭煲；

②设置“煮饭”模式；

③第一次煮饭模式程序结束后，继续开启第二轮煮饭模式；

④直到猪板油变成油炸，就算是大功告成了！（过滤出猪油，放入冰箱冷藏，雪白的猪油就可以备用了）

另外说一下哈，有不少人会在开启煮饭模式之前，加入一点清水，其实可以不用加水哈。

02、电饭煲做酸奶

这回可不用买酸奶机了~电饭煲就把酸奶搞定了~

步骤分享：

如果是普通的电饭煲，用40℃牛奶500-1000ml+1克菌粉，设置保温模式，等待一晚上（七八个小时）之后打开，酸奶就做好了。

有些电饭煲是有“酸奶模式”的，可以直接用“常温”牛奶+1克菌粉，然后设置“酸奶模式”，等待七八个小时就搞定了。

03、电饭煲做茶叶蛋

总是喜欢小吃摊上的茶叶蛋，因为很入味！那我们自己能不能做呢？能！有电饭煲就能！

做法超级简单，下面分享给大家：

①把鸡蛋煮熟，找个小锤子把蛋壳敲碎；

②放进电饭煲后，加入“调料”（如上图所示），再倒入没过鸡蛋的清水；

③开启“煮饭”模式，等待程序结束！

如果想要茶叶蛋更入味，可以选择让它焖2-3个小时，或者是直接焖一晚上。

美家点评：

电饭煲做茶叶蛋，整个步骤即便是厨艺小白也可以胜任，非常值得参考学一学~这样想吃茶叶蛋都不用再去花钱买了！

04、电饭煲做土豆泥

家里有小宝贝的，宝妈们自然少不了要做“辅食”。而“土豆泥”就是很完美的食材了。正常的做法都是放蒸锅，其实，用电饭煲更省事！

把土豆洗干净后，切成块放进电饭煲，设置“煮饭”模式，模式结束之后，土豆变得又松又软，这个时候再用勺子捣碎，加橄榄油等调味品，一碗土豆泥就做好了！

大朋友们也可以根据自己的口味添加其他调味品，这种做出来的不比餐厅差！

05、电饭煲自制奶茶

教给大家一个自制奶茶的好方法，过程极其简单！

步骤：

①红茶、白糖（红糖也行），倒进电饭煲；

②加少量水，设置“快煮”模式；

③水煮开后，倒入牛奶，继续设置快煮模式（程序结束之后，可以等待半小时，茶叶更入味）。

06、电饭煲蒸红薯

想吃红薯了，不一定非得上蒸锅！家里的电饭煲同样可以轻松搞定。

把红薯洗干净，里面加上一点清水，注意哈，水不要加太多，别没过红薯！

设置“煮饭”模式，这个过程差不多45分钟左右。程序结束之后，红薯就做好了~

07、电饭煲做蛋糕

谁说只有烤箱能做烘焙？继续解锁电饭煲的“隐藏用法”之——做蛋糕！

看看这蛋糕，就说成不成功吧！

步骤分享：

1、准备3个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋清+打蛋器头放冷冻；

2、三个蛋黄+牛奶50g+玉米油30g，搅拌均匀+50g低筋面粉筛入，一起混合至丝滑(一直有结块可以筛)；

3、冷冻过的蛋清+30g糖，分三次加入打发，达到提起有尖角不滴落，倒扣盆不滑动；

4、先把一半蛋白霜倒进蛋黄液里，搅拌之后再加入剩下的一半(天气热可以在冰箱里操作这步，要快，不然蛋白又化了)；

5、电饭锅无水无油（也可以刷一圈油哈），将搅拌均匀的蛋糕液从高处倒入电饭锅里，震几下把气泡震出来，然后设置“蛋糕模式”。

注意哈，有的老式的电饭煲没有“蛋糕模式”，大家可以用蒸煮程序来替代。

这么一看，电饭煲算是成了“厨房神器”！上面仅仅是给大家分享了7个电饭煲的隐藏用法，其实还有很多功能等待大家发现、尝试！话说你家的电饭煲利用率高吗？欢迎大家留言互动，一起打开电饭煲使用的“新思路”！

13.⏳2025-12-11 23:53⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.39.596.4359(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》林心如马尔代夫度假照曝光！网友惊叹：这身材太惊艳?******

林心如晒马尔代夫度假照，网友热议：这身材太绝了！

林心如在马尔代夫的度假照片一经曝光，瞬间引发了网友的热议。照片中，她身着简约的泳装，展现出令人羡慕的完美身材，仿佛岁月在她身上留下了最美的印记。这样的身材，怎能不让人惊叹？

林心如的这次度假，不仅是她个人的一次放松之旅，更是她多年来坚持健康生活方式的成果展示。从照片中可以看出，她的身材线条流畅，皮肤状态极佳，这背后无疑是她长期坚持健身和健康饮食的结果。许多网友在评论区表示，林心如的身材和状态让他们深受鼓舞，也激发了他们追求健康生活的决心。

林心如的这次曝光，不仅仅是一次简单的晒照，更是一种积极的生活态度的传递。她用自己的行动证明，无论年龄多大，只要坚持健康的生活方式，就能保持良好的状态。她的这种态度，也让我们看到了一个成熟女性的魅力和自信。她的每一次亮相，都不仅仅是为了吸引眼球，更是为了传递一种积极向上的精神。

这个充满竞争的环境中，林心如的每一次亮相都显得格外珍贵。她的成功并非偶然，而是她不断努力和坚持的结果。她的每一次惊艳，都让我们看到了她的成长和进步。她的故事，也让我们相信，只要努力，就一定能够实现自己的梦想。那么，林心如的这种努力和坚持，又会给我们带来怎样的启示呢？

14.⏳2025-12-11 16:13⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.95.659.3565(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》国民党在立院拼了，发动柯建铭保卫战，韩国瑜、傅崐萁都已出手！******

台湾政坛这阵子乱成一锅粥，尤其是立法院里头的那些事，国民党最近的动作让人看傻眼，他们居然开始护着民进党的柯建铭，这家伙平时在蓝营眼里就是个难缠的对手，现在却成了他们要保的对象。事情得从大罢免说起，那场轰轰烈烈的罢免行动从2025年初闹到8月，结果全军覆没，民进党内部开始算账，矛头直指柯建铭这个党团总召，因为他当初大力推动罢免国民党立委，结果没成功，反而让党内派系裂痕加深。赖清德上台后，本来就想调整党团人事，这下子柯建铭的位子摇摇欲坠，民进党内部连署改选的声浪越来越大。但国民党这边呢，韩国瑜和傅崐萁竟然出手帮忙稳住柯建铭，这保卫战打得有模有样，背后的算盘其实挺现实的。

大罢免这事从2024年选举后就开始酝酿。赖清德当选后，立法院蓝白多数，国民党加上民众党掌握议事主导权，绿营觉得被压着打，柯建铭就跳出来喊大罢免，目标锁定韩国瑜、傅崐萁这些蓝营大将。2025年1月，柯建铭公开宣布推动罢免41名国民党区域立委，还包括韩国瑜这个立法院长。民进党内部起初意见不统一，赖清德在中常会上说尊重公民行动，但没明确带头。

结果全国发起77件罢免案，泛蓝38件，泛绿40件，国民党反击锁定吴思瑶、苏巧慧这些绿营摇摆区。民众党黄国昌也搞了个扫除绿卫兵计划，办公室堆满连署书。罢免推进到第二阶段，32件泛蓝案进入投票，定在8月23日那天，结果全部以不同意票过半失败。国民党动员基层，傅崐萁在花莲指挥车队接老人去投票，柯建铭事后说这不是失败，是唤醒民意，但谁都知道这是场惨败。

大罢免砸了锅，民进党内开始检讨，8月26日党部高层会议，王世坚这些中生代立委提出改选党团干部，徐国勇分发连署书，直指总召以下都要换。赖清德8月28日在中常会上表态，说党团改选符合社会期待，柯建铭没出席。国民党看准机会，傅崐萁在走廊召集成员，讨论怎么利用绿营内斗。韩国瑜在协商会上多次赞柯建铭协调能力好，建议蓝白满足他的要求，避免绿营换上更听赖清德话的人。8月29日，柯建铭在议场开党团会议，只有25到30人到，国民党徐巧芯在门外直播，高呼反霸凌。会议10分钟结束，吴思瑶否认人事讨论，王世坚放话9月1日见分晓。

国民党为什么护柯建铭？说白了，柯建铭在蓝白眼里是绿营的负面招牌，作风强势，拉低民进党支持率。他跟赖清德闹翻，蓝白当然不想换个唯命是从的接班人。同一周，立法院两次党团协商，韩国瑜每次都点头肯定柯建铭理性议事，转头告诉傅崐萁和黄国昌，尽量让着点。傅崐萁批赖清德上台后台湾动荡，大罢免失败后不反省，还在议场搞斗争。民众党也帮腔，黄国昌在预算案协商，本想删两项款，但柯建铭几次请求，最终改冻结。蓝白没大删600亿灾后重建预算，只冻小额，就为了稳住柯建铭。傅崐萁还将修法委员会主席让给柯建铭，多次声援，说国民党希望柯总召挺过小罢免，各党团结合作。

韩国瑜这角色也挺微妙的，他当立法院长后，直率言辞常强调理性对话，但党内矛盾不少。傅崐萁跟韩国瑜早有摩擦，花莲那场激战，大罢免首要目标就是傅崐萁。韩国瑜在协商中帮柯建铭说话，其实也稳住自己位子，避免绿营反扑。傅崐萁呢，花莲王称号不是白叫的，曾因司法案入狱，出狱后重返政坛，2024年起任国民党总召，组织动员一流，但争议不断。像他推动国会改革，增加听证权、调查权，引发违宪争议。柯建铭点名韩国瑜、傅崐萁、黄国昌是瘫痪台湾的三大恶人，担心流血冲突阻青鸟行动。

青鸟行动是2024年5月的事，民众聚集立法院外抗议国会职权行使法修正，蓝白强行表决，抗议者推铁门，警方放线，水球瓶罐乱飞，多人受伤。法案通过后，部分条款被大法官宣告无效，但蓝白继续推宪法法庭修法，2024年12月和2025年6月否决大法官提名人，司法停摆。国民党立委举手忽略绿营反对，韩国瑜敲槌定案，绿营反弹激烈。这背景让大罢免更火热，但失败后，国民党反过来护柯建铭，策略转变快得像翻书。

国民党内部也不是铁板一块，傅崐萁跟韩国瑜矛盾，花莲激战中显露。朱立伦当主席，处理大罢免时指示分阶段反击，但党内分裂老问题，本土蓝和外省蓝不信任。郭台铭2025年8月露面，传瞄准主席选举，但商人背景缺群众基础。国民党检讨败选，常提两岸论述，九二共识调整呼声高，但国台办强调不可动摇。

这保卫战反映台湾政治现实，国民党利用绿营内斗，分化对手，稳固优势。柯建铭下台，绿营需重组，蓝白得防反扑。整个过程接地气，说白了就是权力斗争，大家为利益算计，民众看热闹，但长远影响台湾民主进程。国民党护柯建铭，不是真朋友，而是战略需要，政坛无永恒敌人，只有永恒利益。台湾人得睁大眼，看清这些把戏，别被表面骗了。

15.⏳2025-12-11 0:58⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.49.989.1638(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》女子因钾过低不幸离世！医生：平时宁愿少吃点肉，也要多吃这5物******

“年轻女生突然心跳骤停，抢救无效，只因一个你根本想不到的‘小毛病’。”

她不是第一个，恐怕也不是最后一个。

她32岁，平时身体看着挺好，热衷减肥，常年吃代餐、喝黑咖啡，几乎不碰主食和水果。一天早上突然胸闷、心跳乱跳，人就倒下了。医院诊断：严重低钾伴心律失常，猝死风险极高。抢救虽及时，终究回天乏力。

你可能以为，钾低点能咋的？就是个电解质嘛，能出啥大事？

但你心跳、肌肉、神经，全靠它在“通电”。没有钾，你的心脏就像断电的发动机，说停就停。

你✅有❌无
你有没有长期不吃水果蔬菜？
有没有常年高盐饮食、经常出汗却只补水？
有没有狂喝咖啡、喝奶茶却不吃米饭的习惯？

如果有，你就是“低钾地雷”人群。

而根据国家营养调查，有超过70%的中国人每日钾摄入量不达标。患者中仅7%知道这个早期信号：腿软、手抖、心慌、便秘、没劲儿……很多人都当成“缺钙”去补，结果钾越来越低。

但第三个误区几乎所有人都在犯。

你可能觉得，钾不就是香蕉里最多？那我吃两根不就完了？问题是，如果你长期吃得太咸、喝水太多、肉吃太多、菜吃太少，就像一个漏水的桶——你补多少钾，都被身体“冲走”了。

我有个病人，45岁，做销售，天天应酬。蔬菜几乎不吃，爱吃火锅、烤串，一顿能喝两大扎啤酒。某天开会时突然瘫在椅子上，手脚发麻，说话都吃力，检查发现低钾血症合并代谢紊乱。在ICU住了一周，才勉强恢复。

而这一切，完全可以避免。

你得明白，钾不是“补”出来的，是“吃对”出来的。钾最怕四件事：太咸、太瘦、太懒、太渴。

太咸——你每天的咸菜、火腿、方便面，钠盐多得吓人，钾就被“抢走”了；
太瘦——节食减肥、代餐代饭，主食蔬菜水果全不吃，钾从哪来？
太懒——出汗排钾，补水不补钾，越补越稀释；
太渴——你以为多喝水有益？钾低时喝水太多，反倒可能加重电解质紊乱。

权威研究指出：成年人每日推荐摄入钾为3500毫克，而中国平均摄入仅约1800毫克，缺口将近一半。

但钾低的“祸根”，往往埋在你最常见的饮食习惯里。

你早上喝代餐粉，中午随便吃点外卖，晚上靠炸鸡奶茶续命，水果一天碰不到100克，青菜三天没几口——你以为你在“轻食”，其实你正在“轻命”。

你该怎么吃？有5种食物，我宁愿你少吃点肉，也别错过它们。

第一种：深绿色叶菜。
菠菜、苋菜、空心菜，钾含量都很高。一碗蒜蓉菠菜，钾就能超400毫克。你饭桌上每多一把绿叶菜，你的心脏就多一份保障。

第二种：土豆、红薯、山药。
这些“块茎类”食物钾含量惊人，甚至高于香蕉。别再怕它们“高碳水”，它们是你身体的电池板。

第三种：豆类。
黄豆、绿豆、豌豆，不仅补蛋白，还补钾。一小碗绿豆汤，钾含量堪比一个苹果。夏天喝绿豆汤，不止解暑，还能防心慌。

第四种：水果中的“钾王”——猕猴桃、橙子、香蕉。
不是天天吃水果就够，关键是吃对。苹果西瓜水分多，但钾含量不高；香蕉虽然钾多，但糖分也高，建议搭配吃。

第五种：蘑菇、菌菇类。
香菇、杏鲍菇、金针菇，钾含量都不低，脂肪又极低，炒菜炖汤都是好选择。你加一把菇，钾就多一分。

你也别怕钾超标。真正“高钾血症”风险的，是肾功能差的人群。正常人吃这些食物，不会钾高出问题，反而更容易钾不够。

你知道吗？低钾是“隐形杀手”。它不会立刻让你倒下，但它悄悄让你走不动、睡不好、心跳乱、肠胃慢，甚至影响情绪。你以为是焦虑，其实可能是钾低；你以为是过劳，其实是电解质紊乱。

我在临床上见过太多“无声的低钾”，特别是年轻女性。

有个女孩，27岁，互联网公司做设计，长期加班晚睡，靠咖啡和奶茶续命。某次来查血，钾只有3.1，已经是临界低钾。她没啥症状，就是常年便秘、腿软、心跳偶尔乱跳。她一直以为是“压力大”。我告诉她：你不是累，是缺钾了。

她开始每天吃一根香蕉、多喝豆浆、晚饭多点青菜，三个月后复查，钾回升到4.0，整个人都清爽了。

你或许也该问问自己：你真的吃对了吗？

如果你是这些人群，更该警惕：

· 经常出汗多（运动、桑拿、夏天外出）

· 长期服用利尿类物质（包括某些“排毒饮品”）

· 节食减肥、吃代餐、滴油不进

· 爱喝奶茶咖啡却不吃饭

· 有高血压却不控制盐摄入

这些习惯，像“钾流失的高速公路”，你不拦，就只会越来越低。

我说句大实话：很多人不是死于大病，而是死于“小忽视”。

钾低不是重点，严重的是你根本没把它当回事。

你天天算卡路里、戒糖、戒脂，却忘了你身体最需要的是平衡。你怕胖戒主食，却不知钾藏在土豆里；你怕升糖不吃水果，却不知低钾更伤心脏。

我做医生这些年，越来越发现，真正改变命运的，不是手术刀，而是筷子头。

真正好的身体，不是靠补，是靠“吃对”。钾不贵，不难找，它就藏在你每日三餐里——但前提是，你得愿意吃。

从今晚开始，试试把晚饭里的肉减少一半，换成一碗蒸南瓜、一盘炒空心菜、一碗豆腐汤。你会发现，不是你没力气，是你一直吃错了。

（声明：本文为健康科普内容，部分故事情节为方便理解而虚构，信息参考了权威医学资料与专业知识，但不代表个体化诊疗建议。如您有健康问题，请咨询医生或前往正规医疗机构就诊。） 参考资料： 中国居民膳食指南（2022版）中国营养学会 《中华内科杂志》2021年第60卷“中国成人低钾流行病学调查” 三甲医院电解质紊乱临床指南2020年版 《健康时报》“低钾血症的临床误区与防治”专栏 国家卫健委营养与健康状况监测数据2020 《中国实用内科杂志》“低钾血症的心律风险评估与管理” 《营养学报》“中国居民钾摄入量调查研究”

16.⏳2025-12-11 20:50⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.62.745.9561(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》正面对决反超！瓦科单场大四喜19球登顶中超射手榜 法比奥17球第2******

山东泰山6-0大胜北京国安，卡扎伊什维利上演大四喜登顶中超射手榜，法比奥颗粒无收以17球退居第2。

17.⏳2025-12-11 12:10⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.56.825.2942(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》罗马诺：曼联与32岁大马丁谈妥个人条款！目前与维拉谈判进展顺利******

直播吧08月31日讯 罗马诺消息，曼联与维拉门将达米安-马丁内斯谈妥个人条款！目前与维拉谈判进展顺利。

罗马诺表示，曼联已经与马丁内斯就个人条款达协议，并与维拉进行谈判。正如今早透露的一样，如果曼联没能签下拉门斯，那么马丁内斯将成为曼联的具体选择。目前曼联与维拉谈判进展顺利。

马丁内斯现年32岁，阿根廷门将。目前球员德转身价为2000万欧元。

18.⏳2025-12-11 2:19⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.15.392.5687(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》莎拉波娃的“胜负脑”：从西伯利亚少女到破2亿身价******

19.⏳2025-12-11 4:15⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.47.815.3627(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》《乌龙山剿匪记》38年：9大主演有人离世，有人离婚，命运各异******

剧作诞生多艰辛，拍摄过程费苦心

上世纪80年代中叶，湖南一位转业干部找上作家水运宪，希望他写一部反映湘西剿匪的电视剧，本来叫《湘西剿匪记》，想纪念那段部队在山里浴血奋战的日子。水运宪接了活儿，就扎进湘西山区，足足采访了七个月，走访了二百多位曾经混迹匪帮的当地人，还有上百名退伍老兵，收集了大量第一手资料。

这些故事里头，有土匪盘踞山寨抢掠的，也有解放军逐村清剿的真实经历，让他脑子里渐渐勾勒出剧本大纲。回到长沙动笔时，他觉得原名太直白，容易惹麻烦，就跟领导商量改名。

一次喝茶，看到桌上台湾产的冻顶乌龙茶盒子，灵光一闪，脱口而出《乌龙山剿匪记》，领导觉得这名字接地气，好记，就拍板了。虽然湘西地图上压根没这座山，但这虚构的地名反倒成了剧的标志。

1986年开拍，制片主任张光前顶着不少压力，有人说拍老掉牙的剿匪故事是浪费钱。整个剧组七十来号人，预算才四十万，得撑一年半的拍摄，日子过得紧巴巴的。演员大多从北京、湖南等地调来，皮肤白嫩，跟角色不搭，为此他们在太阳底下晒，男的脱衣服，女的穿背心，还泼水加快变黑，好多人晒伤了皮，疼得直咧嘴，但也省了化妆钱。

受伤了也舍不得买药，就简单包扎接着干。导演宋昭刚从北京广播学院毕业，到总政话剧团挑了陈家陡和周琦，到湖南艺术团选了岳跃利，其他人也是层层筛选。申军谊那时还是个小透明，骑着旧自行车在北京找活儿，运气好拿下钻山豹一角。

剧本基于湘西剿匪历史，解放军小分队对抗土匪和国民党特务，过程血腥残酷，土匪们作恶多端，烧村杀人的事没少干，小分队成员也大多牺牲。拍完后，1987年在湖南台首播，一下子万人空巷，片头尾曲也传唱开来。

主演命运各迥异，人生起伏多感慨

这些年过去，九位主演的日子过得五花八门，有人还活跃在圈里，有人早退隐了。陈家陡演的刘玉堂，那叫一个正气凛然，他本来是总政话剧团的，剧火了也没趁热打铁，改行当编剧，成了国家一级，退休后在北京过着平静日子，不再露面。

申军谊的钻山豹狡诈又带点人性，角色让他拿了金鹰奖男配，从地铁工人摇身一线男星，拍了翻拍版《新乌龙山剿匪记》还演了岳父。他婚姻坎坷，前妻生了女儿申奥，后来跟贾妮同居八年，没结婚就散了，贾妮嫁给他哥们儿，他到现在68岁还单身，事业忙得忽略家庭，晚年有点感慨。

岳跃利演刘喜，幽默风趣，后牺牲那段赚了不少眼泪，他从湖南艺术团起步，接了上百部戏，尤其是琼瑶剧里的爹爹专业户，现在67岁定居北京，二婚娶了小11岁的妻子，还得照顾33岁的女儿，出差前给她做三天饭，继续在荧屏上刷存在感。

安亚平的何山爱吹牛但真实，结尾痛哭那场印象深，他武术底子好，演过马超、魏东亭，可惜2022年6月28日喉癌走了，才58岁，去世前还在片场看剧本。马军勤饰田秀姑，从土匪妻变帮手，后中枪，她南京人，拍了二百多部戏，中年离婚独自带儿子，现在72岁单身，儿子孝顺，她转行写散文，发表了20多万字，低调得很。

姚未平演田富贵，从窝囊村民变战士，牺牲前嘱咐葬妻旁，他中戏毕业，国家话剧院出身，剧火后去日本待了20年，2009回国，接了《将夜》《延禧攻略》，还导舞台剧，去年中秋档有《最后的心事》，逾70岁了，少量拍戏。

周琦的田大榜残忍狡诈，他1930年生，18岁参军，剧时已56岁，后多演反派如《李卫当官》《乔家大院》，现在95岁在北京养老。陈玛雅的四丫头凶狠抽烟，她铁路文工团的，剧红后丈夫心态崩，1990年离婚，婚姻才三年，没孩子，后升办公室主任，少拍戏了，现在64岁单身。

刘烈红演独眼龙，功夫狠辣，他湖南人，9岁习武，祁剧团出身，剧后演了《武林志》，创岩鹰拳，当武协副主席，开武馆，学生拿了不少金牌，82岁还健身，身体硬朗没老年病。

影响延续到今日，湘西变化成传奇

这部剧不光火了演员，还带火了湘西。播出后，当地人自豪地叫自己乌龙山人，龙山县皮渡河峡谷改名乌龙山大峡谷，开发成景点，游客去爬山看景，感受剿匪氛围。剧组住的宾馆变乌龙山宾馆，还出了乌龙山牌烟酒，桂塘镇火岩村改乌龙山村，水运宪当荣誉村委会主任。

经济上，旅游业起来了，年吸引上万人，居民日子好过多了。剧组情谊没断，北京的每年大年初三聚，湖南的不定期碰头，2006年金鹰节四十多人重聚，重访湘西，感动得掉泪。到现在，剧还在台里重播，影响深远，推动剿匪历史研究，出书拍纪录片。翻拍版2012年上，延续热度，水运宪还写了前传。

演员命运虽各异，但剧成经典，角色难忘，像钻山豹的狡诈、田大榜的残忍、四丫头的凶狠，展现人性阴暗面，也让后辈思考那段历史。湘西从匪患之地变旅游胜地，象征胜利来之不易。三十八年了，这部剧提醒我们，和平生活得珍惜，演员们的故事也像人生缩影，起起落落，总有遗憾和坚持。

20.⏳2025-12-11 7:46⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.97.323.4124(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》女子因钾过低不幸离世！医生：平时宁愿少吃点肉，也要多吃这5物******

“年轻女生突然心跳骤停，抢救无效，只因一个你根本想不到的‘小毛病’。”

她不是第一个，恐怕也不是最后一个。

她32岁，平时身体看着挺好，热衷减肥，常年吃代餐、喝黑咖啡，几乎不碰主食和水果。一天早上突然胸闷、心跳乱跳，人就倒下了。医院诊断：严重低钾伴心律失常，猝死风险极高。抢救虽及时，终究回天乏力。

你可能以为，钾低点能咋的？就是个电解质嘛，能出啥大事？

但你心跳、肌肉、神经，全靠它在“通电”。没有钾，你的心脏就像断电的发动机，说停就停。

你✅有❌无
你有没有长期不吃水果蔬菜？
有没有常年高盐饮食、经常出汗却只补水？
有没有狂喝咖啡、喝奶茶却不吃米饭的习惯？

如果有，你就是“低钾地雷”人群。

而根据国家营养调查，有超过70%的中国人每日钾摄入量不达标。患者中仅7%知道这个早期信号：腿软、手抖、心慌、便秘、没劲儿……很多人都当成“缺钙”去补，结果钾越来越低。

但第三个误区几乎所有人都在犯。

你可能觉得，钾不就是香蕉里最多？那我吃两根不就完了？问题是，如果你长期吃得太咸、喝水太多、肉吃太多、菜吃太少，就像一个漏水的桶——你补多少钾，都被身体“冲走”了。

我有个病人，45岁，做销售，天天应酬。蔬菜几乎不吃，爱吃火锅、烤串，一顿能喝两大扎啤酒。某天开会时突然瘫在椅子上，手脚发麻，说话都吃力，检查发现低钾血症合并代谢紊乱。在ICU住了一周，才勉强恢复。

而这一切，完全可以避免。

你得明白，钾不是“补”出来的，是“吃对”出来的。钾最怕四件事：太咸、太瘦、太懒、太渴。

太咸——你每天的咸菜、火腿、方便面，钠盐多得吓人，钾就被“抢走”了；
太瘦——节食减肥、代餐代饭，主食蔬菜水果全不吃，钾从哪来？
太懒——出汗排钾，补水不补钾，越补越稀释；
太渴——你以为多喝水有益？钾低时喝水太多，反倒可能加重电解质紊乱。

权威研究指出：成年人每日推荐摄入钾为3500毫克，而中国平均摄入仅约1800毫克，缺口将近一半。

但钾低的“祸根”，往往埋在你最常见的饮食习惯里。

你早上喝代餐粉，中午随便吃点外卖，晚上靠炸鸡奶茶续命，水果一天碰不到100克，青菜三天没几口——你以为你在“轻食”，其实你正在“轻命”。

你该怎么吃？有5种食物，我宁愿你少吃点肉，也别错过它们。

第一种：深绿色叶菜。
菠菜、苋菜、空心菜，钾含量都很高。一碗蒜蓉菠菜，钾就能超400毫克。你饭桌上每多一把绿叶菜，你的心脏就多一份保障。

第二种：土豆、红薯、山药。
这些“块茎类”食物钾含量惊人，甚至高于香蕉。别再怕它们“高碳水”，它们是你身体的电池板。

第三种：豆类。
黄豆、绿豆、豌豆，不仅补蛋白，还补钾。一小碗绿豆汤，钾含量堪比一个苹果。夏天喝绿豆汤，不止解暑，还能防心慌。

第四种：水果中的“钾王”——猕猴桃、橙子、香蕉。
不是天天吃水果就够，关键是吃对。苹果西瓜水分多，但钾含量不高；香蕉虽然钾多，但糖分也高，建议搭配吃。

第五种：蘑菇、菌菇类。
香菇、杏鲍菇、金针菇，钾含量都不低，脂肪又极低，炒菜炖汤都是好选择。你加一把菇，钾就多一分。

你也别怕钾超标。真正“高钾血症”风险的，是肾功能差的人群。正常人吃这些食物，不会钾高出问题，反而更容易钾不够。

你知道吗？低钾是“隐形杀手”。它不会立刻让你倒下，但它悄悄让你走不动、睡不好、心跳乱、肠胃慢，甚至影响情绪。你以为是焦虑，其实可能是钾低；你以为是过劳，其实是电解质紊乱。

我在临床上见过太多“无声的低钾”，特别是年轻女性。

有个女孩，27岁，互联网公司做设计，长期加班晚睡，靠咖啡和奶茶续命。某次来查血，钾只有3.1，已经是临界低钾。她没啥症状，就是常年便秘、腿软、心跳偶尔乱跳。她一直以为是“压力大”。我告诉她：你不是累，是缺钾了。

她开始每天吃一根香蕉、多喝豆浆、晚饭多点青菜，三个月后复查，钾回升到4.0，整个人都清爽了。

你或许也该问问自己：你真的吃对了吗？

如果你是这些人群，更该警惕：

· 经常出汗多（运动、桑拿、夏天外出）

· 长期服用利尿类物质（包括某些“排毒饮品”）

· 节食减肥、吃代餐、滴油不进

· 爱喝奶茶咖啡却不吃饭

· 有高血压却不控制盐摄入

这些习惯，像“钾流失的高速公路”，你不拦，就只会越来越低。

我说句大实话：很多人不是死于大病，而是死于“小忽视”。

钾低不是重点，严重的是你根本没把它当回事。

你天天算卡路里、戒糖、戒脂，却忘了你身体最需要的是平衡。你怕胖戒主食，却不知钾藏在土豆里；你怕升糖不吃水果，却不知低钾更伤心脏。

我做医生这些年，越来越发现，真正改变命运的，不是手术刀，而是筷子头。

真正好的身体，不是靠补，是靠“吃对”。钾不贵，不难找，它就藏在你每日三餐里——但前提是，你得愿意吃。

从今晚开始，试试把晚饭里的肉减少一半，换成一碗蒸南瓜、一盘炒空心菜、一碗豆腐汤。你会发现，不是你没力气，是你一直吃错了。

（声明：本文为健康科普内容，部分故事情节为方便理解而虚构，信息参考了权威医学资料与专业知识，但不代表个体化诊疗建议。如您有健康问题，请咨询医生或前往正规医疗机构就诊。） 参考资料： 中国居民膳食指南（2022版）中国营养学会 《中华内科杂志》2021年第60卷“中国成人低钾流行病学调查” 三甲医院电解质紊乱临床指南2020年版 《健康时报》“低钾血症的临床误区与防治”专栏 国家卫健委营养与健康状况监测数据2020 《中国实用内科杂志》“低钾血症的心律风险评估与管理” 《营养学报》“中国居民钾摄入量调查研究”

21.⏳2025-12-11 3:44⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.19.318.1585(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》男女一夜情，“男子尺寸过大导致女子死亡”事件，真相曝光~******

前不久，一篇“辽宁男女一夜情，男子尺度过大用力过猛导致女子死亡，男子判2年”的文章被疯狂传播，查了一下，其实这是一篇旧闻，而且文中描述存在一些偏差。

真实情况如下：

男子王某和死者吴某系情人关系，二人于2015年5月通过微信聊天认识。2015年12月28日7时左右，王某驾驶辽AE10**比亚迪轿车到灯塔市内，通过微信与吴某联系，并告诉吴某自己在其姑舅哥哥租用的出租房内。

当日上午10时许，吴某自己一人牵着她养的小狗前来和王某约会，二人在出租屋内聊天。

当日下午14时许，二人在出租屋内炕上不可描述，进行4、5分钟时候，王某发现吴某发出不正常声音。

王某停止与吴某的不可描述行为后发现吴某嘴歪眼斜，并且小便失禁，王某按了吴某的人中穴后发现吴某没什么反应。

王某认为吴某过一会儿能缓过来，于是将吴某的小便擦拭之后就睡觉了。当晚20时左右，王某睡醒后发现吴某大便也失禁，并且口吐白沫，王某喊吴某发现吴某还是不能说话，于是将大便擦拭之后又睡觉了。

次日凌晨0时左右，王某醒来发现吴某睁着眼睛斜视，身下还有大便，脸部有点凉。

王某给吴某擦拭大便时发现吴某小腿肚子、大腿后侧、腰部有烫伤并且掉皮了，王某给吴某擦拭后又睡觉了。

29日早上4时左右，王某睡醒发现吴某眼睛半睁半闭，嘴里有白沫，脸凉了并且没有脉搏。王某给吴某擦拭身体之后把吴某裤子和衣服穿上，开车将吴某送到灯塔市中心医院。

2015年12月29日6时许，灯塔市中心医院急诊科医生经检查并做心电图和血压检测后告知王某吴某已经死亡。

29日6时35分，吴某的姐姐吴霞拨打吴某手机后，王某接通电话，告知吴某发病在医院，随后吴某家属赶到医院并报警。

中国医科大学法医司法鉴定中心毒物药物分析检验报告，证实死者吴某心血和肝组织中未检出常见毒物，未检测出农药、抗癫痫药物、毒品等物质。

中国刑事警察学院物证鉴定中心鉴定书，证实死者吴某符合腹部遭受钝性外力作用，致使胸腹腔内压力梯度骤增造成左侧膈肌薄弱处破裂，胸腔积血，脾脏及空肠经膈肌破裂口处部分疝入并形成嵌顿等，致使左右胸腔负压失衡，同时纵膈被推向健侧、回心和输出血量减少、呼吸道不畅，肺淤血水肿，终因呼吸循环功能障碍而死亡。

经法院公开审理，王某犯过失致人死亡罪，判处有期徒刑二年。

各位，做不可描述之事时，请一定注意安全！

别一不小心构成了犯罪呵

22.⏳2025-12-11 19:22⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.15.781.4539(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》罗德里时隔一年重回曼城英超首发，他近49场英超首发曼城保持不败******

直播吧8月31日讯 北京时间8月31日21:00，2025-26赛季英超联赛第3轮，曼城将客战布莱顿。赛前，曼城官方公布首发名单，球队中场罗德里先发出战。

根据英超官方统计，这是自2024年9月对阵阿森纳以来，罗德里时隔一年首次进入曼城英超首发。另外英超官方还指出，在罗德里最近首发的49场英超联赛中，曼城保持不败。

23.⏳2025-12-11 15:41⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.14.515.6996(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》调查发现：高血脂患者若常吃西红柿，过不了多久，身体或有4改善******

黄阿姨今年58岁，前几个月体检时查出血脂偏高，她一时很紧张。儿女给她买了各种降脂保健品，她也喝了不少宣传“降脂神效”的茶，钱花了不少，却没见多少效果。后来，街坊推荐她：试着每天都吃点西红柿，说是对血脂不错。起初黄阿姨还有些怀疑：西红柿这种常见蔬菜，真的能管高血脂？但想想反正便宜又方便，她干脆每天中午切一个凉拌，慢慢地还真习惯上这种做法了。

一个月之后复查，黄阿姨血脂竟然有了改善。这到底是运气，还是真的有用？怎么身边好几个人都反映，吃西红柿后血脂稳定了？难道这“小红果”真有这么神奇？

不少人还真小看了西红柿。就在2023年，营养学界对这一“国民蔬菜”又有了新发现：调查显示，高血脂患者若能常吃西红柿，不出一个月，身体真的可能有4大方面的改善。到底是哪4点？是不是每个人都可以这样吃？如果吃法搞错了，反而适得其反？今天咱们就说说到底咋回事。

1.吃西红柿，到底对高血脂有没有用？权威医生这样说

其实早在几年前，哈佛大学营养系的团队就做过一项针对1.5万名高血脂患者的追踪研究。他们发现，长期食用西红柿或其制品（如番茄酱、番茄汁、炖番茄等），患者的血脂指标较未食用者平均下降了13.7%（主要指总胆固醇、低密度脂蛋白）。研究人员认为，这主要跟西红柿中富含的番茄红素、多酚、钾元素密切相关，这些成分有助于减轻体内炎症、改善血管内皮功能，降低坏胆固醇。

而北京协和医院心内科的医生也指出，西红柿虽然不是降脂药，但它胜在安全、便宜又常见，经常作为辅助饮食推荐给血脂偏高的人群。有医生很形象地说：把西红柿比作“天然的降脂小助手”，虽然力度温和，但坚持吃，积少成多，血脂慢慢就稳定了。

有研究还发现，西红柿里的番茄红素在油烹调或加热后能更好被人体吸收，也就是说，喝番茄汤、吃番茄炒蛋、番茄牛腩这些做法其实比生吃还好呢。

2.常吃西红柿，高血脂患者身体真的可能有4大改善

不是瞎说，有数据，有案例。看完就知道该不该把西红柿安排进每周的菜谱了。

1．有助于“坏胆固醇”下降，动脉更畅通

西红柿中富含番茄红素、多酚类物质，这些物质能减少LDL（俗称“坏胆固醇”）的氧化。长时间来看，血管就像家里的水管，结了“垢”水流就不顺，长期高血脂类似“结垢”，容易堵塞。坚持吃西红柿，能帮助降低LDL水平约10%-15%，从而让血管壁更顺畅，对预防动脉粥样硬化有积极作用。

2．促进“好胆固醇”提升，保护心脏

每百克西红柿含有0.9克膳食纤维，还有丰富的B族维生素、钾，这些成分可以刺激肝脏合成更多的HDL（“好胆固醇”）。研究显示，常吃西红柿的高血脂患者，其HDL水平有明显提升，心脑血管风险随之降低。

3．防止血栓，血液“更流畅”

有专家发现，西红柿中的番茄红素和维生素E具有轻度抗血小板聚集的作用。简单来说，就是让血液不会因过于粘稠而产生血栓，血流顺畅，心脑不容易出事。对中老年人、血脂高的人，这点特别重要。

4．肝脏代谢能力变强，脂肪负担减轻

不少医生都说，高血脂患者肝脏其实也很“辛苦”。西红柿中的有机酸、微量元素能在一定程度上帮助肝脏分解脂肪、代谢多余胆固醇。调查显示，有人养成每天吃西红柿的习惯后，体内“脂肪酶”活性上升了近16%，肝区酸胀、疲倦的感觉有所减轻。

不少网友说，有段时间饭后来点凉拌番茄或者炖菜里加番茄，觉得人都轻松了，饭后血糖也稳。

3.真想用西红柿辅助降脂？这4个细节很多人做错了

不是吃得多就灵，也不是每个人每顿都能吃。医生给出的建议很实用。

控制摄入量，别过分依赖一天150～200克的生西红柿（相当于1个中等大小）或者等量番茄制品其实够用了。用番茄酱或番茄罐头，注意不要选加糖太多的那种。

烹调方式讲究一下番茄红素遇油能更好吸收，可尝试番茄炒蛋、番茄炖菜这些做法，别只惦记着生吃。

搭配高脂食物，记得减少油盐有些人喜欢西红柿拌糖，这样虽然好吃但是糖分一下就上来了。番茄牛腩可，但别高油高盐。炒菜酱油糖盐都少放。

特殊人群要留意胃酸多、肠胃经常不舒服的朋友，尤其是早晚空腹时，不建议生吃西红柿。痛风、肾功能差的群体要注意控制整体蔬果摄入。

别相信“西红柿包治百病”西红柿只是日常饮食的一个好帮手，想降脂降压，离不开整体饮食调理和适当运动、规律作息、不熬夜。

4.血脂高的人能靠西红柿降脂吗？关键看你能不能长期坚持

其实医生们反复强调，靠某一种食物“防治”慢性病是不现实的。西红柿确实有助于血脂代谢，但重点还在于均衡饮食、运动和科学生活的“组合拳”。只有别想着一天吃八个十个西红柿，慢慢加到饮食中去，坚持调整，才能见到效果。

每个人血脂高的原因都不全一样，年纪、家族病史、生活方式都有关。如果血脂偏高，建议还是要去正规医院做全面检查，在医生指导下继续随访日常饮食和用药。

健康其实就藏在一顿饭、一道菜里。下一次买菜时别忘了顺手带几个新鲜番茄，养成好的饮食小习惯，说不定哪天体检惊喜就来了。

24.⏳2025-12-11 13:19⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.25.246.8288(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》连续6轮破门！池忠国回传送礼，瓦科破门泰山1******

直播吧08月31日讯 中超第23轮，山东泰山vs北京国安。

比赛第15分钟，池忠国后场回传被断，卡扎伊什维利破门，泰山1-0领先国安。这也是卡扎伊什维利连续第6轮中超比赛取得进球。

25.⏳2025-12-11 9:59⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.63.569.2223(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》93阅兵最大“刺头”曝光，普京忍无可忍，替中国出了口恶气******

93阅兵之际，为何总有一个“刺头”存心挑事？普京访华一待就是4天，中国用行动告诉西方：大国崛起并不一定非得靠坚船利炮。

中国九三大阅兵，最大“刺头”曝光，是谁呢？在中国，三岁小孩都知道：日本！那么这个“刺头国家”为何上蹿下跳搞破坏呢？也难怪，九三大阅兵，就是庆祝抗日战争胜利的一场盛典，这把利剑戳中的是日本敏感的政治神经。原因很简单，日本军国主义在二战期间给包括中国在内的亚洲国家造成沉重的灾难，但他们的后辈时至今日仍拒不认错，甚至还有重蹈历史上军国主义覆辙的苗头。

当然，日本在阻挠中国九三阅兵活动方面，不只是体现在外交上蛊惑他国政要不要出席方面，更重要的是，他们还在军事层面上对中国九三阅兵活动做出反应。有日媒30号证实称，日本防卫省为了加强所谓的“西南群岛的防卫”，决定今年度起部署长程的远程“12式地对舰诱导”改良型。对此，防卫省相关人士公开威胁宣称，“如此一来，吓阻力将大幅增高”。

当然，中俄对日本近期的所作所为而发出的警告信号，并不仅限于在外交层面上。近日，俄海军太平洋舰队宣布，中俄海军首次进行的潜艇联合水下巡航行动圆满结束，两军潜艇水下航程超过2000海里，覆盖范围包括东海和日本海，震慑日本的意味浓厚。因此，现在的日本为了实现复辟军国主义的野心，已经沦为了美国打压中俄的“马前卒”，而这种举动，非但无法让中俄妥协，反而促成中俄进一步加强双方的合作深度，两者“一加一大于二”的合作成果，已成了美日同盟的一场噩梦。

显然，中国举行九三阅兵活动，俄总统普京应邀出席，对中国进行为期4天的访问，成为中俄加强合作的一次重要契机。中国的热情，让普京对出席这次重大外交活动高度重视。对此，俄总统国际事务助理乌沙科夫8月30号表示，普京将率领“规模庞大”的代表团访华，在中国停留如此之久“实属罕见”。在老罗看来，普京这次决定在中国待4天时间，绝不是来吃喝玩乐的，而是要完成很多大事的。

有消息称，普京这次在北京有三件大事要干，哪三件大事呢？第一件：参加上合峰会，与其他成员国一起，将反恐、经贸、能源、交通枢纽等每一条都落在实处。有分析认为，普京此行，不只是“来参会”，更是在大框架里推动“再加速”。也就是说，俄罗斯要借上合的平台，把被西方切割开的连接线，一根根接回来。对此老罗认为，普京就是将上合组织作为其稳定周边地区局面，对抗西方极限施压的一个重要支点，这一点跟中国想到一处了。

普京访华要干的第二件事，会晤多国领导人，也就是借助中国的“场子”组网。印度总理莫迪、土耳其总统埃尔多安、伊朗总统佩泽希齐扬，朝鲜最高领导人金正恩，此外，还有柬埔寨首相洪玛奈、尼泊尔总理奥利也都将是普京在北京会晤的对象。这也就是普京访华时间“实属罕见”的主要原因，毕竟，他需要与这些国家领导人逐个举行会晤，最终把这些国家连成一个有助于俄罗斯对抗西方的“网络”，这当然就需要很长的时间来完成。

普京访华还有第三件事，也是对他还有整个俄罗斯而言最重要的，出席九三阅兵，也就是展现其明确的对华立场。显然，九三不是简单的“仪式感”。纪念是形式，是中俄两国共同的历史记忆和反法西斯的共同叙事，同时也是对外部压力的共同回应。而普京和中国领导人并肩站在天安门观礼台，就是一个明确的信号：历史坐标一致，政治表达同频。对俄罗斯，这是对内团结的加持；对中国，这是对外发声的扩音。共同的镜头语言，比千段长文更有效。

这三件大事加在一起，像三根钉，把多边平台、双边网络和象征政治钉在同一个时间窗口里。显然，对普京而言，他没有忘了在历史上，正是中国的英勇抵抗，避免日本在背后捅刀，成为当时苏良战胜纳粹德国的决定性因素之一。他更不能忘记，正因为今天的中国敢于跟以美国为首的西方征集利益集团正面刚，成为俄罗斯打赢一场西方发动的“代理人战争”，以及稳定俄罗斯内部局面的“定海神针”。所以，普京在出席中国九三大阅兵之前，替中国说了句公道话，什么话呢？

普京日前在谈及二战历史的时候表示，“在一些西方国家，二战成果正在被篡改。历史真相正在被歪曲和掩盖。俄罗斯和中国坚决谴责任何歪曲二战历史的企图，已载入联合国宪章和其他国际文书中的战争成果不可动摇，任何篡改都不可接受”。对此，有分析认为，普京的这一言论，不仅是对历史的尊重，更是对中国在二战中所做出的巨大牺牲和贡献的高度认可。实际上，中国在二战时期所付出的代价和做出的贡献，除了日本和某些西方国家颠倒黑白外，全世界绝大多数国家都没有忘记。因此，在中国举行九三阅兵活动，唤起了国际社会的历史记忆，除了某些西方国家选择性“失聪”外，各国政要齐聚北京。

这次中国举行九三阅兵活动，不是炫耀武力，而是在纪念历史，铭记历史的同时，也放眼未来，为世界和平做出自己应有的贡献，因此受到国际社会的高度关注和支持，也是一种必然。目前已确认有26个国家的首脑和政要出席九三纪念活动，对中国而言，盛况可以说是前所未有。也难怪，中国的影响力越来越大，靠的不是坚船利炮，而是对他国以诚相待。显然，中国九三阅兵，志同道合者，不以山海为远，志不同道不合者，不来也罢。大道不孤，众行致远。

26.⏳2025-12-11 7:38⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.42.845.4793(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》罗马诺：马竞与尤文接近谈妥冈萨雷斯，形式为租借+选择性买断******

直播吧8月31日讯 据知名转会记者罗马诺报道，马竞与尤文关于尼古拉斯-冈萨雷斯的交易谈判接近达成一致。

报道称这笔交易的形式为有偿租借，包含买断选项，在达成特定条件下将成为强制买断。该笔转会的关键因素是，西甲联盟必须批准球员的注册，目前尚未得到许可。

27.⏳2025-12-11 9:29⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.36.526.8681(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》3小时闹剧！曼联拆弹失败：圆神索要400万补偿 贝蒂斯退出******

原本以为，“圆神”安东尼加盟贝蒂斯铁板钉钉，谁也没有想到，事情很快就发生反转。8月30日凌晨，深度媒体TA、天空体育等消息源，跟进安东尼的转会动态，我们回顾这3小时，到底发生了什么。

今年年初，曼联将安东尼租借给贝蒂斯。来到贝蒂斯，安东尼状态出色，26次出场贡献9球5助，还晋级欧协联决赛。新任巴西主帅安切洛蒂，一度将圆神召回国家队。

安东尼与曼联的合同2027年到期，巴西边锋希望永久加盟贝蒂斯。贝蒂斯也在努力筹钱，完成圆神的转会。安东尼是曼联“炸弹小队”成员之一，不在主帅阿莫林的计划之内，曼联愿意亏血本甩卖。

北京时间30日凌晨，关于安东尼的一出好戏上演。

2点43分：天空体育用“突发消息（BREAKING NEWS）”报道，曼联已经接受贝蒂斯对安东尼的报价！

随后，各路消息纷纷跟进，确认曼联接受报价、安东尼将前往西班牙接受体检。德国天空体育则透露，安东尼和贝蒂斯在个人待遇方面还在谈。

3点56分：名记本-雅各布爆料，贝蒂斯的报价是2500万欧元，外加二次转会溢价50%的分成（比如安东尼4500万欧元加盟皇马，转会溢价为2000万，曼联能分1000万）。

4点03分：深度媒体TA的曼联跟队记者确认，曼联接受贝蒂斯的报价，但工资问题尚未谈拢，转会费是2500万欧元固定外加300万浮动，以及二转溢价50%分成，最终还需要安东尼和贝蒂斯谈妥待遇。

TA在文章中指出，安东尼在曼联的年薪约为700万欧元，2年1400万欧元。贝蒂斯提供500万欧元的年薪，这已是极限。安东尼希望弥补400万的工资差价，贝蒂斯没钱补，曼联不愿补。

安东尼、曼联、贝蒂斯三方陷入僵局。贝蒂斯坚称，如果安东尼和曼联方面没有达成一致，那么贝蒂斯就撤回报价；曼联希望贝蒂斯继续谈判。

4点11分：权威记者罗马诺发文称，没有体检，没有出行计划，安东尼转会仍在僵局。贝蒂斯在等待曼联和安东尼之间的谈判（薪水补偿问题）。

5点45分：贝蒂斯官方确认，安东尼的转会事宜没有进展，俱乐部无力补偿安东尼向曼联索要的薪水差额，决定撤回报价。

短短3个小时，剧情一波三折，最终上演反转闹剧——说到底，安东尼的“既要又要”，导致转会陷入僵局。还有不到72小时，最终的结局会如何？我们拭目以待。

28.⏳2025-12-11 3:14⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.57.155.8313(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》iPhone 17 Pro 丑上热搜：为什么苹果宁愿挨骂也要把摄像头做大？******

“iPhone 17 Pro 丑” 话题冲上热搜，网友看着渲染图吐槽：“摄像头模组占背面三分之一，像焊了充电宝在上面！” 可另一边，“丑归丑，首发该抢还得抢” 的声音同样扎眼，这种矛盾的舆论，可能只有苹果的产品才会有吧。

从渲染图看，iPhone 17 Pro 摄像头模组确实颠覆 —— 左侧三摄垂直排列，右侧是闪光灯与 LiDAR 扫描仪，组成横贯机身的长方形矩阵，搭配下移的苹果 Logo，难怪引发争议。但 “丑” 的背后，是苹果激进的影像升级。

苹果首次在非 Max 版本搭载 4800 万像素潜望式长焦，支持 5 倍光学变焦、25 倍数码变焦，光学缩放能力比 iPhone 15 Pro 提升近 4 倍，复杂光学结构需更大空间。主摄采用 1/1.14 英寸索尼 IMX913 传感器，面积增 10%，还支持可变光圈，黄昏、室内拍摄画质飞跃。其实这不是苹果独有的 “以大为美”，三星 S25 Ultra、华为 Pura 70 Pro + 为提升影像，镜头模组也明显凸起，手机影像竞争到 “毫米级细节”，模组增大成了技术必然。

“丑但不愁卖” 早有先例。2017 年 iPhone X 刘海屏遭嘲，却成全球畅销机；2022 年 iPhone 14 Pro 灵动岛评价两极，仍以 2650 万台上半年出货量登顶。这背后就是苹果精准抓需求：4800 万三摄带来的 8K 视频、双视角录制，2400 万前摄的自拍革新，都戳中内容创作者痛点。

性能升级更给足底气，台积电 3 纳米 A19 Pro 芯片 + 首次升级的 12GB 内存，单核性能提 22%，游戏温度降 8℃。加上 2023 年上半年全球销量前十苹果占三席的品牌忠诚度，让苹果敢坚持 “功能优先于形式”。

回顾 iPhone 发展史，摄像头设计总在争议中进化：2014 年 iPhone 6 摄像头凸起遭批，2019 年 iPhone 11 “浴霸” 三摄被调侃，如今横向矩阵或为未来取消刘海做准备。当然苹果最有名的骂声还是“创新不够，颜色来凑，科技以换色为本”，比如新增的橙色版本，用高饱和度色彩转移对模组的注意力，让争议点变记忆点。安卓阵营同样也在增大相机模组及更新Deco设计，曾经的 “丑设计” 正成行业标准。

iPhone 17 Pro 的大模组里，是 5 倍光变的风景、8K 视频的细节。或许首发时，很多人还是会一边吐槽，一边按下购买键—— 毕竟对使用者来说，拍得清楚比长得漂亮更重要。

你愿为更好影像忍大模组吗？评论区聊聊。

29.⏳2025-12-11 11:22⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.37.193.2195(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》BBC：18岁小将阿玛斯即将租借加盟谢周三，曼联负担全部薪水******

直播吧8月31日讯 据BBC报道称，曼联小将阿玛斯将外租加盟谢周三。

由于迭戈-莱昂的加盟，曼联安排阿玛斯外租历练，即将完成外租谢周三的协议。

尽管阿玛斯上赛季曾为一线队出场七次，但在瑞典和美国的季前集训名单中，阿莫林并没有带上他。

多家俱乐部都对这位18岁小将表示出兴趣，但曼联方面更希望阿玛斯能获得稳定的首发机会。曼联认为谢周三能够提供这样的舞台，而俱乐部老板目前面临的相关争议对这笔租借不会造成影响，因为曼联将会承担外租期间的全部薪水。

此外，阿马斯也在周五被选入了英格兰U19代表队，备战国际比赛日期间与乌克兰、西班牙和荷兰的3场比赛。

30.⏳2025-12-11 9:18⏳360专业直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360专业直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.86.376.6641(安全平台)登录入口🥝《360专业直播》ESPN：维拉对桑乔很感兴趣，球员可能以租借方式加盟******

直播吧8月31日讯 据ESPN报道，维拉对曼联边锋桑乔很感兴趣。红魔希望桑乔在转会窗口关闭前离开，桑乔可能租借加盟维拉，这与马丁内斯可能转会曼联无关。

桑乔与曼联的合同还有一年，明夏他将成为自由球员。另外，消息人士还告诉ESPN，维拉将签下自由球员林德洛夫。在曼联效力八年后，林德洛夫今夏合同到期离队。

360专业直播下载方式:

①通过浏览器下载

打开“360专业直播”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【mojiazzc8888.pro】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“360专业直播”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

360专业直播安装步骤:

🔱👿🔱第一步：🦓访问360专业直播官方网站或可靠的软件下载平台：访问（mojiazzc8888.pro）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🔱👿🔱第二步：🚰选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择360专业直播。

🔱👿🔱第三步：🪳 下载360专业直播软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🔱👿🔱第四步：🐯检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保360专业直播软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🔱👿🔱第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用360专业直播软件。

🔱👿🔱第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动360专业直播软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：360专业直播软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

360专业直播使用讲解

💠第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“🥝添加360专业直播”按钮从电脑文件夹选择文件《🐟如鱼得水🐟mojiazzc8888.pro》，或者直接拖拽文件到软件界面。

💠第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，360专业直播支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

💠第三步：点击【开始转换】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入360专业直播教程

1.打开360专业直播，进入360专业直播前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入360专业直播，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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三、修复已知bug;优化用户体验

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